KUALITAS tidur sangat penting dijaga selama bulan suci Ramadan untuk melindungi kesehatan mental dan fisik. Namun, rutinitas tidur banyak terpengaruh saat puasa Ramadan dan menjadi tantangan tersendiri bagi umat Muslim yang melaksanakan ibadah hingga larut malam dan harus bangun lebih awal untuk sahur.
PROKALTENG.CO - Menjaga kesehatan gigi selama bulan Ramadhan adalah hal yang penting untuk diperhatikan oleh semua orang, terutama bagi mereka yang sedang menjalankan puasa.
PROKALTENG.CO - Â Puasa telah menjadi bagian penting dari praktik keagamaan dan budaya di seluruh dunia. Puasa merupakan kegiatan menahan makan dan minum selama kurang lebih 14 jam lamanya perhari.
PROKALTENG.CO - Menjalankan puasa Ramadhan memerlukan kedisiplinan dan pengendalian diri yang kuat. Pasalnya, seorang Muslim diwajibkan menahan diri dari makan dan minum mulai dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Olahraga menjadi salah satu kegiatan bagaimana kita bisa menerapkan pola hidup sehat yang seimbang.
Namun, ditengah suasana berpuasa, pastinya rasa malas untuk melakukan olahraga itu pasti ada, apalagi lemas lantaran tidak ada asupan makanan atau minuman seharian membuat tubuh menjadi tidak bergairah.
Satuan Polisi Pamong Praja (Satpol PP) Kabupaten Kotawaringin Timur (Kotim), Kalimantan Tengah, menertibkan warung maupun rumah makan yang buka secara terang-terangan pada siang hari selama Ramadan 1445 Hijriah.
Melaksanakan ibadah puasa Ramadhan tidak terlalu memberatkan bagi sejumlah orang karena memang sudah terbiasa makan 2 kali dalam sehari semalam. Puasa juga terasa tidak memberatkan bagi orang yang jarang makan karena tubuhnya sudah beradaptasi.
