TAG

tidur

Sinyal Menunjukkan Tubuh Anda Membutuhkan Istirahat Segera

Kurang istirahat menjadi salah satu penyebab utama kelelahan kronis. Selain itu, kurang istirahat secara teratur bisa mengurangi produktivitas sekaligus berdampak negatif pada kesehatan fisik dan ment

Bae NMIXX Beberkan Kebiasaan Tidur Sullyoon yang Bikin Kaget, Ada yang Sama?

Member girl grup NMIXX, Sullyoon, kembali mencuri perhatian publik lewat pengakuannya soal kebiasaan tidur yang tidak biasa.

Susu Hangat dan Bubuk Pala Bantu Tidur Lebih Nyaman dan Tenang

Kesulitan tidur akibat stres dan pikiran yang terlalu penuh bisa diatasi dengan cara sederhana.

Dulu Ra Fadil Tertidur di DPR, Kini Anaknya Viral Main Game saat Rapat DPRD

Nama Achmad Syahri As Sidiqi mendadak menjadi sorotan publik usai videonya bermain game online sambil merokok saat rapat resmi DPRD Jember viral di media sosial.

Begini Cara Kecilkan Perut Buncit dengan Efektif, Kuncinya Jam Makan dan Tidur!

PERUT buncit bukan hanya masalah penampilan, tetapi juga berkaitan erat dengan penumpukan lemak viseral yang berisiko memicu penyakit serius seperti diabetes tipe 2 dan penyakit jantung. Lemak di area

Tidur Tanpa Pakaian Bisa Bikin Lebih Sukses dan Percaya Diri, Ini Alasannya

Pernahkah Anda membayangkan bahwa kunci kesuksesan di dunia kerja dan kebahagiaan hidup dimulai dari apa yang Anda pakai saat tidur?

Waspadai 6 Dampak Negatif Kelebihan Tidur, dari Depresi hingga Masalah Jantung

Semua orang pastinya tahu bahwa segala sesuatu yang berlebihan merupakan hal yang tidak baik, termasuk tidur.

Tidur Berkualitas Bisa Bersihkan Otak, Ini Penjelasan Peneliti

Profesor Maiken Nedergaard dari University of Rochester dan University of Copenhagen menjelaskan bahwa norepinefrin, neurotransmitter sekaligus hormon, menyebabkan pembuluh darah berkontraksi.

Rutinitas Malam Sederhana Membantu Mempersiapkan Diri Agar Tidur Lebih Cepat dan Berkualitas

Tidur merupakan kebutuhan penting bagi tubuh untuk memulihkan energi setelah beraktivitas seharian.

Optimalkan Diet Anda dengan Tidur yang Cukup dan Hidrasi yang Baik

Tidur yang cukup dan tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki peran penting dalam mendukung keberhasilan diet.

Latest news