Pola pikir negatif tidak bisa dianggap sepele. Selain mengganggu emosi, kebiasaan berpikir buruk ternyata berdampak langsung terhadap kesehatan fisik dan mental.
Stres bisa berbahaya, terutama jika kronis atau tidak dikelola dengan baik.Meskipun stres sesaat dapat membantu kita berkinerja lebih baik dalam situasi tertentu, stres berkepanjangan bisa berdampak n
Jika seseorang sering membentak, mungkin saja ia sedang stres. Jika seseorang menarik diri, mungkin saja ia cemas.Namun, ada orang-orang yang memendam stres dan kecemasan sehingga orang lain tidak men
Beban pikiran yang menumpuk sering membuat kita menjadi stres. Akibatnya, tubuh terasa tegang, hingga sulit untuk berpikir dengan lebih jernih.Sebenarnya, ada banyak cara untuk meredakan stres, dan se
Gubernur Kalimantan Tengah (Kalteng) H. Agustiar Sabran. Memberikan perhatian serius kepada Penjabat (Pj) Bupati Barito Utara, Indra Gunawan, yang baru saja dilantik.
Stres bukan lagi hal asing dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari tekanan pekerjaan, masalah keuangan, hingga tantangan dalam hubungan personal, semuanya bisa memicu stres yang memengaruhi kondisi
Penuaan adalah proses alami yang tidak bisa dihindari, tetapi tahukah Anda bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari bisa mempercepatnya? Tanpa disadari, gaya hidup yang kita jalani bisa membuat kulit lebih kusam, muncul garis-garis halus, hingga menurunkan energi secara keseluruhan.
