TAG

Kesehatan Mental

5 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Jaga Kesehatan Mental dan Bikin Hari Lebih Fokus

Rutinitas pagi ternyata sangat berpengaruh pada kesehatan mental, suasana hati, hingga tingkat stres sepanjang hari.

Pikiran Negatif Tak Hanya Rusak Suasana Hati, tapi Juga Kesehatan Fisik

Pola pikir negatif tidak bisa dianggap sepele. Selain mengganggu emosi, kebiasaan berpikir buruk ternyata berdampak langsung terhadap kesehatan fisik dan mental.

Strategi Menghentikan Kecanduan Doomscrolling Terbukti Berhasil

Aktivitas doomscrolling lebih banyak memberikan dampak negatif, terutama untuk kesehatan mental. Meski demikian, scrolling social media membuat Anda mengetahui perkembangan berita terkini.

Bukan Obat! Ini 6 Suplemen Terbaik untuk Mengelola Stres dan Menjaga Kesehatan Mental

Ada berbagai jenis suplemen kesehatan yang beredar di pasaran dan fungsinya pun beragam, salah satunya ada yang bermanfaat untuk mengatasi stres.

Cara Mendukung Pasangan yang Mengalami Depresi

Menjalin hubungan dengan pasangan yang mengalami depresi bukanlah hal yang mudah. Anda mungkin merasakan campuran emosi, mulai dari kebingungan, kelelahan, hingga keinginan kuat untuk membantu.

Tubuh Kirim Sinyal Bahaya Saat Tidur, Ini 10 Tanda Stres Sudah Terlalu Tinggi

Tubuh ternyata bisa memberi peringatan serius ketika tingkat stres sudah berada di level berbahaya.

7 Kebiasaan yang Ditinggalkan Wanita Agar Tetap Menarik di Usia 40

Banyak wanita mengira pesona akan memudar seiring bertambahnya usia.

Warga Sampit Dikejutkan Penemuan Perempuan Meninggal di Dalam Rumah

Seorang perempuan berusia 30 tahun ditemukan meninggal dunia di kediamannya di Sampit. Polisi masih melakukan penyelidikan untuk mengungkap penyebab pasti kejadian tersebut.

6 Makanan Pengusir Stres dan Kecemasan, dari Blueberry hingga Salmon

Makanan pengusir stres dan kecemasan ternyata mudah ditemukan dalam menu sehari-hari.

Post Ramadan Syndrome Usai Lebaran, Kenapa Banyak Orang Merasa Hampa? Ini Penjelasan Psikologi

Usai Ramadan dan Idul Fitri, tak sedikit orang mengaku merasa hampa, kehilangan semangat, bahkan sulit kembali ke ritme kerja.

Latest news