TAG

Kesehatan Mental

Hobi Update Berita Bencana? Waspada Trauma Tak Langsung

Terlalu sering mengikuti berita bencana ternyata bisa memicu kelelahan mental.

5 Kebiasaan Pagi Ini Bisa Jaga Kesehatan Mental dan Bikin Hari Lebih Fokus

Rutinitas pagi ternyata sangat berpengaruh pada kesehatan mental, suasana hati, hingga tingkat stres sepanjang hari.

Bukan Obat! Ini 6 Suplemen Terbaik untuk Mengelola Stres dan Menjaga Kesehatan Mental

Ada berbagai jenis suplemen kesehatan yang beredar di pasaran dan fungsinya pun beragam, salah satunya ada yang bermanfaat untuk mengatasi stres.

Fenomena “Boti” Kian Marak, Ini Penjelasan Psikolog

Psikolog UIN Palangka Raya menjelaskan fenomena laki-laki berperilaku feminin dipengaruhi banyak faktor dan perlu disikapi tanpa stigma maupun penghakiman.

Kebiasaan Harian Terbukti Bisa Merusak Otak dan Kesejahteraan Mental

Banyak kebiasaan sehari-hari yang tampak tidak berbahaya ternyata secara psikologi memiliki dampak nyata pada kesehatan otak dan kesejahteraan mental seseorang.

Psikolog: Lapas Harus Jadi Ruang
 Rehabilitasi dan Pemulihan Mental Warga 
Binaan

Psikolog Rensi menilai warga binaan rentan mengalami tekanan psikologis selama menjalani masa tahanan.

Sering Minder? Ada Beberapa Langkah untuk Mengembalikan Kekuatan Mental yang Sempat Hilang

Kehilangan rasa percaya diri ternyata tidak hanya berdampak pada kesehatan mental, tetapi juga bisa mengganggu kondisi fisik seseorang secara keseluruhan. Ketika kita berhenti mempercayai kemampuan

Kemampuan Konsisten Dimiliki Mereka Berhasil Melewati Momen Sulit Lebih Tenang dan Utuh

Kemampuan mengelola stres bukan bakat bawaan, melainkan serangkaian keterampilan koping yang bisa dipelajari dan dilatih sejak dini.

Pikiran Negatif Tak Hanya Rusak Suasana Hati, tapi Juga Kesehatan Fisik

Pola pikir negatif tidak bisa dianggap sepele. Selain mengganggu emosi, kebiasaan berpikir buruk ternyata berdampak langsung terhadap kesehatan fisik dan mental.

Dampak Nyata Doomscrolling Terhadap Kualitas Tidur dan Kesehatan Mental

Di era digital yang serba cepat, kebiasaan scrolling tanpa henti di media sosial semakin sulit dihindari. Namun, ketika yang dikonsumsi adalah berita negatif secara terus-menerus, perilaku ini dikenal

Latest news