30 C
Jakarta
Sunday, April 28, 2024

Berpengaruh Besar untuk Kesehatan Mental, Tips untuk Memulai Gaya Hidup Minimalis

PROKALTENG.CO – Hidup minimalis adalah hidup dalam kesederhanaan. Gaya Hidup ini secara sengaja hidup dengan harta benda yang lebih sedikit dan lebih fokus pada benda yang sangat diperlukan.

Gaya hidup minimalis kini banyak ditemukan di kemajuan era modern ini. Bahkan beberapa publik figur juga melakukannya.

Orang dengan gaya hidup minimalis seringkali membeli barang yang diperlukan, bukan yang diinginkan. Lalu, bagaimana cara hidup dengan lebih minimalis? Berikut tips dan caranya.

4 tips menjalani hidup minimalis, sebagai berikut:

  1. Utamakan kualitas, bukan kuantitas.
  2. Membeli barang yang dibutuhkan saja.
  3. Menggunakan kembali barang-barang yang sudah dimiliki
  4. Memilah barang di rumah dan menyingkirkan barang yang tidak terpakai.
Baca Juga :  Dukung Tumbuh Kembang Anak Melalui Aktivitas Seru dan Kreatif

Ada 4 manfaat gaya hidup minimalis, sebagai berikut:

  1. Menguras stress, ketika terdapat banyak barang yang berantakan di rumahmu, terkadang sebanyak apapun kamu membersihkannya, selalu saja menjadi berantakan lagi.

Hidup minimalis dengan barang yang lebih sedikit mungkin saja bisa mengurangi rasa stress ketika melihat tumpukan yang berantakan di rumahmu.

  1. Membeli barang yang dibutuhkan saja, gaya hidup minimalis mengajarkan introspeksi dan refleksi diri mengenai hal apa saja yang penting dalam hidupmu. Hidup minimalis mendorongmu untuk lebih fokus pada hal yang penting untuk pertumbuhan pribadi.

Dengan memastikan bahwa kebutuhanmu terpenuhi dengan cukup, dan tidak berlebihan, kamu dapat lebih efektif mengatur hirarki kebutuhan oleh Abraham Maslow menuju aktualisasi diri.

  1. Membuat pikiran menjadi lebih fokus, memiliki banyak barang yang berantakan dapat membuat pikiran menjadi sibuk sehingga sulit untuk fokus dan mudah terdistraksi.
Baca Juga :  Terapkan Lima Tips Membangun Hubungan Sehat

Dengan gaya hidup minimalis, pikiranmu bisa menjadi lebih damai dan tenang sehingga kamu bisa fokus pada hal yang penting dalam hidupmu.

  1. Belajar untuk menahan diri, hidup minimalis mengajarkan kita agar terbiasa untuk melepas setiap obsesi, keinginan, harapan, impian yang tidak perlu dan fokus pada apa yang penting bagi dirimu sendiri.

Melepas kebiasaan konsumtif dan belajar untuk menahan diri bisa memberikan kamu lebih banyak pilihan dan kesempatan di masa depan. (pri/jawapos.com)

PROKALTENG.CO – Hidup minimalis adalah hidup dalam kesederhanaan. Gaya Hidup ini secara sengaja hidup dengan harta benda yang lebih sedikit dan lebih fokus pada benda yang sangat diperlukan.

Gaya hidup minimalis kini banyak ditemukan di kemajuan era modern ini. Bahkan beberapa publik figur juga melakukannya.

Orang dengan gaya hidup minimalis seringkali membeli barang yang diperlukan, bukan yang diinginkan. Lalu, bagaimana cara hidup dengan lebih minimalis? Berikut tips dan caranya.

4 tips menjalani hidup minimalis, sebagai berikut:

  1. Utamakan kualitas, bukan kuantitas.
  2. Membeli barang yang dibutuhkan saja.
  3. Menggunakan kembali barang-barang yang sudah dimiliki
  4. Memilah barang di rumah dan menyingkirkan barang yang tidak terpakai.
Baca Juga :  Dukung Tumbuh Kembang Anak Melalui Aktivitas Seru dan Kreatif

Ada 4 manfaat gaya hidup minimalis, sebagai berikut:

  1. Menguras stress, ketika terdapat banyak barang yang berantakan di rumahmu, terkadang sebanyak apapun kamu membersihkannya, selalu saja menjadi berantakan lagi.

Hidup minimalis dengan barang yang lebih sedikit mungkin saja bisa mengurangi rasa stress ketika melihat tumpukan yang berantakan di rumahmu.

  1. Membeli barang yang dibutuhkan saja, gaya hidup minimalis mengajarkan introspeksi dan refleksi diri mengenai hal apa saja yang penting dalam hidupmu. Hidup minimalis mendorongmu untuk lebih fokus pada hal yang penting untuk pertumbuhan pribadi.

Dengan memastikan bahwa kebutuhanmu terpenuhi dengan cukup, dan tidak berlebihan, kamu dapat lebih efektif mengatur hirarki kebutuhan oleh Abraham Maslow menuju aktualisasi diri.

  1. Membuat pikiran menjadi lebih fokus, memiliki banyak barang yang berantakan dapat membuat pikiran menjadi sibuk sehingga sulit untuk fokus dan mudah terdistraksi.
Baca Juga :  Terapkan Lima Tips Membangun Hubungan Sehat

Dengan gaya hidup minimalis, pikiranmu bisa menjadi lebih damai dan tenang sehingga kamu bisa fokus pada hal yang penting dalam hidupmu.

  1. Belajar untuk menahan diri, hidup minimalis mengajarkan kita agar terbiasa untuk melepas setiap obsesi, keinginan, harapan, impian yang tidak perlu dan fokus pada apa yang penting bagi dirimu sendiri.

Melepas kebiasaan konsumtif dan belajar untuk menahan diri bisa memberikan kamu lebih banyak pilihan dan kesempatan di masa depan. (pri/jawapos.com)

Terpopuler

Artikel Terbaru