Profesor Maiken Nedergaard dari University of Rochester dan University of Copenhagen menjelaskan bahwa norepinefrin, neurotransmitter sekaligus hormon, menyebabkan pembuluh darah berkontraksi.
SAAT tidur, lalu tiba-tiba tubuh tersentak kaget seperti baru saja jatuh dari ketinggian. Sensasi ini bisa sangat mengejutkan, bahkan membuat jantung berdebar dan keringat dingin bercucuran.
BAYI lebih cepat tidur setelah berenang. Energi terkuras, tubuh rileks, dan tidur pun jadi lebih nyenyak. Aktivitas ini juga menambah nafsu makan, memperkuat otot, merangsang otak, hingga mempererat h
SEBUAH studi terkini yang dilakukan di Norwegia mengungkapkan bahwa orang yang menghabiskan waktu di depan layar sebelum tidur memiliki risiko lebih tinggi mengalami insomnia dan kurang tidur.Â
