SAAT malam hari, terkadang perut tidak bisa diajak kompromi karena rasa lapar. Namun sebagian orang merasa malas untuk bergerak karena selain sudah malam, rasa kantuk yang menyerang pada akhirnya membuat seseorang memilih untuk tidur dengan kondisi menahan lapar.
Pernahkah Anda mendapati diri Anda menyerbu lemari es sebelum tidur, entah didorong karena rasa lapar yang tak terpuaskan yang tampaknya datang tiba-tiba atau alasan lainnya? Anda tidak sendirian!
TIDUR sendiri adalah tonggak penting dalam perkembangan anak yang mendukung kemandirian, dan rasa percaya diri. Bagi sebagian orang tua, menentukan kapan anak harus mulai tidur sendiri bisa menjadi keputusan yang rumit.
Mendengkur atau mengorok, suara aneh yang sering kali secara tidak sengaja keluar ketika seseorang tertidur. Suara ini dapat mengganggu tidur, tidak hanya bagi orang yang mendengkur, tetapi juga bagi mereka yang mencoba tidur di sekitar orang tersebut.
Apakah Anda sering terbangun dengan wajah penuh jerawat setelah bergadang semalaman? Apakah Anda bertanya-tanya, apakah kebiasaan bergadang benar-benar bisa memicu munculnya jerawat? Atau, itu hanya mitos belaka?
Mimpi seperti gambar yang dilihat saat tidur, bisa saja tidak ada hubungannya dengan kehidupan seseorang.Mimpi bisa tidak masuk akal, aneh, dan tidak ada hubungannya dengan sains.
Jerawat menjadi pengalaman kurang menyenangkan bagi siapa pun. Namun, tidak peduli seberapa keras Anda berusaha mencegahnya, jerawat selalu muncul di waktu yang salah.Entah itu harus menghadiri presentasi penting atau acara besar, jerawat di kulit dapat benar-benar merusak suasana hati Anda.
Sebuah penelitian menunjukkan kurang tidur dapat meningkatan gangguan kecemasan. Biasanya ini ditandai dengan adanya insomnia kronis sebagai penyebab utamanya. Untuk itu, maka gangguan kecemasan ini memiliki hubungan yang kuat dengan gangguan tidur
