Berinteraksi dengan orang lain merupakan bagian yang tidak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Namun, tidak semua hubungan berjalan dengan nyaman. Ada kalanya seseorang harus berhadapan dengan
Stres dan rasa cemas dapat dialami oleh siapa saja, tanpa memandang usia maupun latar belakang. Kondisi ini sering muncul ketika seseorang menghadapi masa-masa penuh tekanan dalam hidup.
Tahukah kamu, bahwa perilaku kecil seperti scroll media sosial atau sering memeriksa notifikasi berita ternyata membuat kita stress. Dilansir dari Health Shots, Sabtu (16/5), stres layaknya sebuah keb
Pola pikir negatif tidak bisa dianggap sepele. Selain mengganggu emosi, kebiasaan berpikir buruk ternyata berdampak langsung terhadap kesehatan fisik dan mental.
Pernahkah kamu merasa capek banget dan cuma pengen guling-guling di kasur seharian tanpa diganggu siapa pun? Bahkan sering menolak ajakan nongkrong teman?
MENGONSUMSI buah markisa adalah cara nikmat untuk menjaga kesehatan. Dilansir dari YouTube Kunci Sehat, buah tropis ini mengandung deretan nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh setiap hari
Pada dasarnya stres sering kali datang tanpa disadari dan menumpuk dari rutinitas harian yang padat, tekanan pekerjaan hingga tuntutan sosial. Namun kabar baiknya, stres tidak selalu harus diatasi den
Stres bisa berbahaya, terutama jika kronis atau tidak dikelola dengan baik.Meskipun stres sesaat dapat membantu kita berkinerja lebih baik dalam situasi tertentu, stres berkepanjangan bisa berdampak n
Jika seseorang sering membentak, mungkin saja ia sedang stres. Jika seseorang menarik diri, mungkin saja ia cemas.Namun, ada orang-orang yang memendam stres dan kecemasan sehingga orang lain tidak men
Beban pikiran yang menumpuk sering membuat kita menjadi stres. Akibatnya, tubuh terasa tegang, hingga sulit untuk berpikir dengan lebih jernih.Sebenarnya, ada banyak cara untuk meredakan stres, dan se
Gubernur Kalimantan Tengah (Kalteng) H. Agustiar Sabran. Memberikan perhatian serius kepada Penjabat (Pj) Bupati Barito Utara, Indra Gunawan, yang baru saja dilantik.
Stres bukan lagi hal asing dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari tekanan pekerjaan, masalah keuangan, hingga tantangan dalam hubungan personal, semuanya bisa memicu stres yang memengaruhi kondisi
Penuaan adalah proses alami yang tidak bisa dihindari, tetapi tahukah Anda bahwa beberapa kebiasaan sehari-hari bisa mempercepatnya? Tanpa disadari, gaya hidup yang kita jalani bisa membuat kulit lebih kusam, muncul garis-garis halus, hingga menurunkan energi secara keseluruhan.
Merasa stres dan mudah marah? Tenang, ada banyak cara sederhana yang bisa membantu mengembalikan ketenangan dalam hidupmu. Kamu tidak perlu menghabiskan banyak waktu atau usaha untuk meredakan stres.
DALAM kehidupan yang penuh tekanan dan tuntutan, seringkali kita merasakan stress. Meski tak bisa dihindari, penting untuk menguasai cara menghadapi stres agar tidak memengaruhi kesehatan mental.
HIDUP di tengah kesibukan dunia modern sering kali membuat kita lupa untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri. Stres, tekanan, dan kecemasan seperti menjadi bagian dari kehidupan sehari-hari.
STRESÂ itu emang bisa datang kapan aja. Tiba-tiba kerjaan numpuk, masalah sama teman atau pasangan muncul, atau kadang kamu merasa kalau hidup ini udah berat banget.
Tapi jangan khawatir, ada satu cara yang terbukti efektif banget buat bantu kamu ngurangin stres, yaitu mindfulness.
Menurut Psikologi, tidak semua orang yang mengalami stres terlihat jelas mengalami tekanan. Beberapa orang sangat pandai menyembunyikan kondisi ini, mereka dengan menunjukkan perilaku yang tampak biasa di permukaan.
PROKALTENG.CO - Stres bisa menghampiri siapa saja, termasuk mahasiswa. Menurut American Institute of Stress mengatakan, empat dari lima mahasiswa sering mengalami stress.
Anda pun kelihatannya juga tahu: mengapa musik psychedelic trance populer di Israel. Sampai-sampai ada festival psychedelic di sana –yang berbuntut perang berkepanjangan antara Hamas dan Israel sekarang ini.
PROKALTENG.CO - Jika Iya, Ahli Naturopat dan Akupunktur, dr Santosh Pandey dari Rejua Energy Centre, Mumbai, akan membagikan cara untuk mengatasi dan meningkatkan stamina seksual pria.
Umumnya, jerawat yang muncul akibat stres adalah hasil dari peningkatan atau memburuknya jerawat yang sudah ada sebelumnya sebagai reaksi terhadap faktor psikologis stres.
PROKALTENG.CO - Psikolog klinis dewasa lulusan Universitas Indonesia Tiara Puspita, M.Psi, mengatakan, jika saat stres mendorong seseorang untuk makan, dia harus memahami apakah dorongan itu disebabkan lapar atau pelampiasan of, serta dia juga harus memahami porsi makan.
Terkadang, masalah pekerjaan bisa menjadi salah satu stressor paling kuat yang mempengaruhi kesehatan mental seseorang, menurut Founder Stress Management Indonesia Coach Pris. Dikutip dari Ant
