ANDA sering merasa sakit dan perih di bagian anus ketika duduk atau
sedang berdiri? Bisa jadi Anda menderita ambeien atau yang disebut juga wasir.
Untuk mencegah kondisi semakin parah, ada beberapa makanan yang harus Anda
hindari.
Gangguan kesehatan yang dikenal
juga dengan istilah hemoroid ini merupakan kondisi di mana terjadi pelebaran
pembuluh darah yang terjadi di sekitar anus. Pembuluh darah yang melebar ini
sering kali teregang hebat, menipis dan teriritasi.
Biasanya, kondisi ini terjadi
karena faktor risiko yang terus berulang. Misalnya, sering buang air besar yang
keras.
Selain bantuan medis, Anda
sebaiknya menghindari beberapa jenis makanan yang disebut-sebut bisa
memperburuk kondisi ambeien. Berikut beberapa di antaranya, seperti yang
dijelaskan dr. Citra Roseno dari KlikDokter:
Makanan olahan
Makanan yang rendah serat
–seperti makanan olahan atau junk food, bisa memperburuk kondisi ambeien Anda.
Hal ini dikarenakan serat berperan penting untuk melancarkan sistem saluran
cerna.
Jika tubuh Anda kekurangan serat,
maka sistem pencernaan jadi terganggu. Kalau sudah begitu, Anda akan semakin
sulit untuk buang air besar dan risikonya kondisi ambeien bisa memburuk.
Makanan yang terlalu banyak mengandung garam
Makanan yang mengandung garam
tinggi (termasuk makanan olahan), bisa memperlambat sistem pencernaan dan
membuat pergerakan dalam usus jadi lebih lamban.
Tidak hanya itu, kandungan garam
yang menumpuk dalam tubuh juga bisa menyebabkan perut kembung dan berpotensi
membuat ambeien jadi lebih bengkak dan meradang.
Makanan yang digoreng
Perlu Anda ketahui bahwa sering
mengonsumsi makanan yang digoreng, bisa memicu ambeien. Caranya dengan
menyebabkan kerusakan dinding pada usus dan membuat Anda jadi susah untuk buang
air besar.
Hal ini dikarenakan gorengan
termasuk makanan rendah serat yang membuatnya sulit untuk dicerna.
Minum alkohol secara berlebihan
Alkohol yang dikonsumsi secara
berlebihan, terutama saat Anda sedang mengalami ambeien, akan membuat kondisi
radang pada anus bertambah parah.
Minum alkohol dalam jumlah yang
banyak dapat mengganggu keseimbangan pencernaan dalam perut. Untuk mengatasi
masalah ambeien, sebaiknya hindari mengonsumsi alkohol terlebih dahulu, agar
sistem pencernaan lebih baik.
Makanan pedas
Makanan pedas sangat dekat dengan
lidah orang Indonesia. Meski pedas, makanan ini tak jarang membuat ‘ketagihan’
orang yang menyantapnya. Sayangnya, makanan pedas harus dihindari dulu oleh
penderita ambeien.
Bila ambeien Anda bengkak, jauhi
dulu makanan pedas selama beberapa hari sampai nyeri pada ambeien hilang.
Makanan yang memiliki citarasa pedas bisa memicu naiknya asam lambung dan
membuat ambeien terasa lebih sakit. (klikdokter/jpnn/fajar/kpc)