Renang adalah kegiatan yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan perkembangan anak, termasuk bayi. Bahkan, memperkenalkan bayi Anda pada air sejak usia dini dapat membawa banyak keuntungan jangka panjang.
Pada dasarnya tidak ada batasan umur yang jelas kapan bayi boleh diajak berenang, artinya sejak usia awal pun sudah boleh. Tapi sebaiknya berenang pada bayi dilakukan saat Si Kecil memasuki usia 4-6 bulan, saat bayi sudah bisa duduk dan sudah bisa menyangga kepalanya saat digendong. Hal ini penting untuk memastikan bayi bisa mengontrol posisinya saat di air.
Dilansir dari kanal YouTube dr. Putu Cintya Dewi, terdapat beberapa manfaat renang bagi bayi diantaranya yaitu aktivitas renang dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan pada bayi. Air memiliki efek menenangkan yang alami, dan berenang dapat menjadi pengalaman yang menyenangkan dan menenangkan bagi bayi.
Renang melibatkan gerakan seluruh tubuh, yang membantu memperkuat otot dan tulang bayi secara alami. Bahkan gerakan sederhana seperti bergerak di air dapat membantu membangun kekuatan inti dan meningkatkan koordinasi motorik.
Air memberikan rangsangan sensorik yang unik bagi bayi. Sentuhan air, suhu yang berbeda, dan gerakan tubuh di dalam air semua memberikan pengalaman sensorik yang kaya, membantu meningkatkan persepsi sensorik dan kesadaran tubuh mereka.
Renang dapat membantu bayi untuk melatih kardiovaskular yang sangat baik. Gerakan tubuh di dalam air meningkatkan denyut jantung dan sirkulasi darah, hal tersebut dapat membantu memperkuat jantung dan paru-paru mereka.
Melalui gerakan di dalam air, bayi belajar mengembangkan keterampilan motorik mereka. Mulai dari menggerakkan tangan dan kaki untuk berenang, hingga belajar mengendalikan gerakan tubuh mereka, semua ini membantu dalam pengembangan keterampilan motorik kasar dan halus.
Renang adalah kegiatan yang memungkinkan orang tua dan bayi untuk menghabiskan waktu berkualitas bersama-sama. Sentuhan fisik, kontak mata, dan interaksi positif di dalam air membantu memperkuat ikatan emosional antara orang tua dan bayi.
Memperkenalkan bayi Anda pada air sejak dini juga merupakan langkah awal yang baik dalam mengajarkan kesadaran keselamatan di air. Dengan ditemani oleh orang tua atau instruktur yang terampil, bayi dapat belajar merasa nyaman di air dan memahami pentingnya keselamatan di sekitar air.
Renang adalah kegiatan yang menyenangkan dan bermanfaat bagi bayi. Namun, penting untuk selalu mengawasi bayi Anda dengan cermat saat berada di air dan memastikan bahwa kondisi air dan lingkungan sekitarnya aman. Dengan memberikan pengalaman renang yang positif dan aman sejak usia dini, Anda dapat membantu membangun fondasi yang kuat untuk kesehatan dan pengembangan anak Anda.(jpc)