33.2 C
Jakarta
Sunday, April 28, 2024

Siapkan Mental Buat Isolasi

MELBOURNE – Petenis peringkat dua dunia
Simona Halep menyiapkan mentalnya menjalani isolasi selama dua pekan jelang
Australian Open 2021 digelar awal bulan depan. Menurut petenis asal Rumania
itu, periode isolasi mandiri menakutkan setelah sebelumnya dia pernah
terjangkiti COVID-19.

 “Saya tahu ini akan sulit secara mental,
tetapi saya merasa pengalaman saya dalam gelembung (isolasi) di 2020 akan
membantu saya mengetahui lebih banyak tentang apa yang diharapkan,” kata
Halep kepada Reuters, Sabtu.

Kendati harus diisolasi saat tiba di
Australia, namun petenis yang mencatatkan 17 kemenangan tur WTA selama musim
202 ini juga berterima kasih kepada panitia atas jeda lima jam untuk berlatih
setiap hari selama masa isolasi.

Baca Juga :  Penampilan Petenis Ayu Ini Menggemaskan, Kok Bisa?

“Stres saya juga berkurang karena saya
tahu bahwa penanganan mereka terkendali dengan baik di Australia dan begitu
keluar dari karantina, kami bisa bebas,” ungkapnya. Pertandingan
kompetitif terakhir Halep adalah di French Open pada awal Oktober dan dia
berharap mendapatkan beberapa aksi pemanasan di acara WTA 500 di Melbourne Park
sebelum Grand Slam lapangan keras.

Dengan dibatalkannya turnamen Asia dan WTA
Finals pada 2020 karena pandemi, menjadi jeda yang panjang bagi Halep. Namun
dia mengatakan menikmati berada di rumah dan membiarkan tubuh dan pikirannya
pulih dari tahun yang penuh tekanan.

“Saya banyak melatih kebugaran, merawat
tubuh lebih dari sebelumnya, begitu banyak latihan penguatan dan kecepatan, dan
dari awal Desember kami benar-benar meningkatkan latihan di lapangan,”
katanya.

Baca Juga :  Membanting Wasit, Dilaporkan ke PSSI, Persewar Minta Maaf

Halep telah melewatkan ayunan lapangan keras
di Amerika Serikat karena kekhawatiran atas pandemi dan ketakutan terburuknya
terwujud ketika dia tertular virus pada bulan Oktober. “Untungnya saya
tidak terlalu sakit, tetapi sebagai atlet profesional, saya khawatir dengan
paru-paru saya, jadi kami melakukan banyak tes dan semuanya baik-baik
saja,” kata pemenang French Open 2018 itu.

MELBOURNE – Petenis peringkat dua dunia
Simona Halep menyiapkan mentalnya menjalani isolasi selama dua pekan jelang
Australian Open 2021 digelar awal bulan depan. Menurut petenis asal Rumania
itu, periode isolasi mandiri menakutkan setelah sebelumnya dia pernah
terjangkiti COVID-19.

 “Saya tahu ini akan sulit secara mental,
tetapi saya merasa pengalaman saya dalam gelembung (isolasi) di 2020 akan
membantu saya mengetahui lebih banyak tentang apa yang diharapkan,” kata
Halep kepada Reuters, Sabtu.

Kendati harus diisolasi saat tiba di
Australia, namun petenis yang mencatatkan 17 kemenangan tur WTA selama musim
202 ini juga berterima kasih kepada panitia atas jeda lima jam untuk berlatih
setiap hari selama masa isolasi.

Baca Juga :  Penampilan Petenis Ayu Ini Menggemaskan, Kok Bisa?

“Stres saya juga berkurang karena saya
tahu bahwa penanganan mereka terkendali dengan baik di Australia dan begitu
keluar dari karantina, kami bisa bebas,” ungkapnya. Pertandingan
kompetitif terakhir Halep adalah di French Open pada awal Oktober dan dia
berharap mendapatkan beberapa aksi pemanasan di acara WTA 500 di Melbourne Park
sebelum Grand Slam lapangan keras.

Dengan dibatalkannya turnamen Asia dan WTA
Finals pada 2020 karena pandemi, menjadi jeda yang panjang bagi Halep. Namun
dia mengatakan menikmati berada di rumah dan membiarkan tubuh dan pikirannya
pulih dari tahun yang penuh tekanan.

“Saya banyak melatih kebugaran, merawat
tubuh lebih dari sebelumnya, begitu banyak latihan penguatan dan kecepatan, dan
dari awal Desember kami benar-benar meningkatkan latihan di lapangan,”
katanya.

Baca Juga :  Membanting Wasit, Dilaporkan ke PSSI, Persewar Minta Maaf

Halep telah melewatkan ayunan lapangan keras
di Amerika Serikat karena kekhawatiran atas pandemi dan ketakutan terburuknya
terwujud ketika dia tertular virus pada bulan Oktober. “Untungnya saya
tidak terlalu sakit, tetapi sebagai atlet profesional, saya khawatir dengan
paru-paru saya, jadi kami melakukan banyak tes dan semuanya baik-baik
saja,” kata pemenang French Open 2018 itu.

Terpopuler

Artikel Terbaru