Banyak kebiasaan sehari-hari yang tampak tidak berbahaya ternyata secara psikologi memiliki dampak nyata pada kesehatan otak dan kesejahteraan mental seseorang.
Banyak orang sering mengabaikan kesehatan dan tidak memikirkannya dalam jangka panjang. Mereka cenderung tidak berhati-hati dalam hal kesehatan fisik dan mental, kerap memaksakan diri lebih keras setiap hari untuk memenuhi target dan tenggat waktu.
