WAKTU pagi, terutama antara pukul 04.30 hingga 06.00, kerap dianggap sebagai waktu emas untuk memulai aktivitas. Meskipun bagi sebagian orang bangun pagi terasa mudah, bagi yang lain hal ini masih menjadi tantangan tersendiri.
KERANGÂ salah satu makanan memiliki rasa yang cukup lezat. Selain rasanya yang lezat nan gurih, kerang juga memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh lho!.
SIAPA sangka, air rebusan beras ternyata memiliki banyak manfaat mengagumkan bagi kesehatan dan kecantikan? Ya, air rebusan beras atau yang sering disebut "rice water" ini telah lama dikenal dan digunakan dalam berbagai pengobatan tradisional di Asia, terutama Jepang dan Korea.
KEHAMILAN adalah salah satu momen terindah dalam hidup seorang wanita, namun tak jarang juga membawa berbagai ketidaknyamanan.
Mulai dari mual, sakit punggung, hingga kesulitan tidur, tubuh yang berubah bisa membuat ibu hamil merasa tidak nyaman.
Sentuhan fisik menawarkan manfaat yang mendalam bagi kesehatan mental dan fisik. Beberapa solusi alami ini tidak hanya membantu mengurangi stres, tetapi juga memperkuat sistem kekebalan tubuh, menciptakan harmoni antara tubuh dan pikiran.
BAWANG putih (Allium sativum) tidak hanya terkenal sebagai bumbu yang memperkaya rasa masakan, tetapi juga memiliki segudang manfaat kesehatan jika dikonsumsi mentah.
Bawang putih mentah telah dikenal karena kandungan nutrisinya yang kuat, termasuk sifat antibakteri, antivirus, dan antijamur.
DAUN pepaya mungkin sering dianggap hanya sebagai sayuran biasa yang mudah ditemukan.
Namun tahukah Anda bahwa daun ini menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan, terutama bagi wanita?
Sudah tidak asing bukan melihat ada orang yang gemar minum kopi pada pagi hari? Bukan hanya bapak-bapak atau orang tua, melainkan kini juga adapula anak muda.
