Ingin menurunkan berat badan tanpa terus merasa lapar? Ahli gizi mengungkap delapan makanan yang bisa membantu menjaga rasa kenyang lebih lama, mengendalikan nafsu makan, dan mempercepat pembakaran lemak.
Di tengah hiruk pikuk gaya hidup modern, impian memiliki tubuh ideal seringkali terbentur berbagai tantangan. Diet ketat dan olahraga berat terkadang sulit dipertahankan. Namun, tahukah Anda ada rahasia alami yang telah lama dipraktikkan di Jepang untuk menjaga berat badan ideal? Jawabannya adalah matcha, si hijau pembakar lemak!
BELAKANGAN ini muncul banyak cara baru untuk menurunkan berat badan salah satunya adalah dengan cara diet gula. Diet rendah gula kini menjadi gaya hidup yang semakin populer di kalangan masyarakat modern.
MEMILIKI pola makan sehat saat diet tidak hanya penting untuk mencapai berat badan ideal, tapi juga untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Diet yang seimbang membantu meningkatkan metabolisme, mempertahankan massa otot, dan mengurangi risiko penyakit.
TAPE singkong atau yang biasanya disebut juga peyeum adalah makanan tradisional khas Jawa Barat yang terbuat dari fermentasi singkong.
Tape singkong mengandung berbagai nutrisi seperti protein, kalori, lemak, karbohidrat, vitamin C, vitamin B12, kalsium, serat, asam laktat, fosfor dan air.
SAAT sedang diet memang kita terkadang lebih aware atau berhati-hati dalam memilih makanan yang kita konsumsi.
Terutama dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung banyak vitamin, serat hingga protein.
MINUMAN alami yang kaya manfaat ini telah lama dikenal sebagai teman setia dalam menjalani diet sehat. Dengan beberapa keajaiban yang ditawarkan, air kelapa tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan dukungan nutrisi yang optimal untuk menjaga kesehatan tubuh.
UNTUK mengurangi berat badan yang berlebih, selain dengan berolahraga, cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan diet.
Banyak orang percaya bahwa diet hanya berfokus pada pengurangan porsi makan dan kalori. Padahal, diet yang sehat itu adalah dengan menyeimbangkan jumlah kalori yang masuk melalui makanan dengan kalori yang dibakar melalui aktivitas fisik.
BELUM lama ini viral bisnis salad buah yang diklaim bisa menjadi teman diet yang cocok untuk menurunkan berat badan. Salad buah telah menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani gaya hidup sehat.
Menjalani gaya hidup sehat tidak berarti Anda harus terobsesi dengan setiap kalori. Sebaliknya tentang seberapa sehat gaya hidup Anda bergantung pada kebiasaan Anda.
