Diet

TAPE singkong atau yang biasanya disebut juga peyeum adalah makanan tradisional khas Jawa Barat yang terbuat dari fermentasi singkong. Tape singkong mengandung berbagai nutrisi seperti protein, kalori, lemak, karbohidrat, vitamin C, vitamin B12, kalsium, serat, asam laktat, fosfor dan air.

SAAT sedang diet memang kita terkadang lebih aware atau berhati-hati dalam memilih makanan yang kita konsumsi. Terutama dengan mengonsumsi makanan sehat yang mengandung banyak vitamin, serat hingga protein.

MINUMAN alami yang kaya manfaat ini telah lama dikenal sebagai teman setia dalam menjalani diet sehat. Dengan beberapa keajaiban yang ditawarkan, air kelapa tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memberikan dukungan nutrisi yang optimal untuk menjaga kesehatan tubuh.

UNTUK mengurangi berat badan yang berlebih, selain dengan berolahraga, cara lain yang dapat dilakukan adalah dengan melakukan diet. Banyak orang percaya bahwa diet hanya berfokus pada pengurangan porsi makan dan kalori. Padahal, diet yang sehat itu adalah dengan menyeimbangkan jumlah kalori yang masuk melalui makanan dengan kalori yang dibakar melalui aktivitas fisik.

BELUM lama ini viral bisnis salad buah yang diklaim bisa menjadi teman diet yang cocok untuk menurunkan berat badan. Salad buah telah menjadi pilihan populer bagi mereka yang ingin menjaga berat badan atau menjalani gaya hidup sehat.

Menjalani gaya hidup sehat tidak berarti Anda harus terobsesi dengan setiap kalori. Sebaliknya tentang seberapa sehat gaya hidup Anda bergantung pada kebiasaan Anda.

Menjaga berat badan agar tetap ideal adalah salah satu aspek penting dari pola hidup sehat yang sebaiknya kita terapkan.

Semangka buah yang sering dijadikan pilihan saat menjalankan diet. Buah ini dikenal dengan kandungan airnya yang tinggi. Semangka tidak hanya menyegarkan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya cocok untuk dijadikan bagian dari program diet.

Ahli Diet Manpreet Kalra membagikan beberapa tips efektif yang dapat membantu menurunkan kolesterol dengan membuat perubahan sehat dalam pola makan Anda.

Punya berat badan berlebih dapat membuat penampilan menjadi kurang menarik. Apalagi bagi kaum hawa yang selalu memperhatikan penampilan. Begitu pula dengan dampaknya yang negatif terhadap kesehatan. Karena itu, diet untuk menurunkan berat badan penting dilakukan. Diet adalah aktivitas untuk turunkan berat badan yang banyak jenisnya, mulai dari diet vegan hingga diet karbohidrat.