TAG

Diet

Lifestyle

9 Menu Sarapan Sehat Penderita Obesitas: Enak, Bergizi, dan Bikin Kenyang

Hendry Priyatmoko -
SARAPAN adalah fondasi penting dalam pola makan sehat, terutama bagi penderita obesitas yang sedang menjalani program diet.
Medika

Sudah Diet Tapi Gula Darah Masih Tinggi? Ini Penyebabnya

Hendry Priyatmoko -
BANYAK orang mengira bahwa dengan mengurangi konsumsi gula, kadar gula darah otomatis akan turun. Namun, kenyataannya tidak selalu demikian. 
Lifestyle

Ampuh Redam “Food Noise” Tanpa Obat Diet, Simak 10 Cara Ini

Hendry Priyatmoko -
PERNAHKAH merasa pikiran terus-menerus terobsesi pada makanan? Munculnya rasa ingin mengemil (craving), rasa bersalah setelah makan, hingga kebingungan memilih menu sering disebut oleh para ahli sebag
Medika

Panduan Diet Proporsional di Bulan Ramadan: Tetap Bugar, Ibadah Lancar

Hendry Priyatmoko -
BULAN suci Ramadan merupakan kesempatan emas untuk menyelaraskan kualitas spiritual dengan kesehatan fisik melalui pengaturan pola makan.
Medika

Kebiasaan Sepele yang Ampuh Menurunkan Berat Badan Tanpa Perlu Diet Ketat

Indar -
Menurunkan berat badan sering kali identik dengan diet ketat yang melelahkan atau olahraga berat yang tidak semua orang mampu melakukannya secara konsisten.
Medika

Anjuran Selama Diet Agar Tubuh Tidak Mudah Merasa Lemas

Indar -
Program diet yang dijalankan dengan kurang tepat seringkali memberikan efek samping yang cukup terasa.
Lifestyle

Optimalkan Diet Anda dengan Tidur yang Cukup dan Hidrasi yang Baik

Eko Supriadi -
Tidur yang cukup dan tubuh yang terhidrasi dengan baik memiliki peran penting dalam mendukung keberhasilan diet.
Medika

Lagi Diet? Yuk Kenali 7 Buah yang Perlu Dihindari Jika Ingin Menurunkan Berat Badan dengan Cepat

Eko Supriadi -
Buah-buahan sangat baik untuk mendukung proses diet menurunkan berat badan karena kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting bagi tubuh.
Lifestyle

Diet Kilat! Ini Rahasia Telur Rebus yang Bikin Lemak Lenyap dalam Seminggu

Hendry Priyatmoko -
TELUR rebus menjadi makanan favorit para pelaku diet karena rendah kalori tetapi tinggi protein. Menurut Healthline telur mengandung sekitar 78 kalori dan 6 gram protein yang membantu membuat tubuh ke
Lifestyle

6 Buah yang Wajib Konsumsi Tiap Pagi untuk Bakar Lemak Perut dan Turunkan Berat Badan

Hendry Priyatmoko -
SAAT mencoba menurunkan berat badan, sebaiknya perhatikan apa yang Anda makan. Sarapan kaya buah dapat membuka jalan bagi proses penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan.
1234Page 1 of 4

Latest news