Dokter Spesialis Olahraga, dr Arie Sutopo Sp.KO‎
mengimbau masyarakat untuk terus meningkatkan imun tubuh di masa pandemi
Covid-19. Khususnya bagi mereka yang berusia di atas 40 tahun. Olahraga menjadi
hal yang wajib.
“Jadi kita mesti bergerak, berolahraga. Misalnya kita
bergerak, otot sama sendi-sendi mesti suka digerakan. Itu enggak boleh lupa
khususnya bagi mereka yang umur 40 tahun ke atas. Nanti ngilu-ngilu semua habis
kerja, semua sakit sendinya ngilu, untuk bangun susah,†ujar dokter Arie dalam
diskusi di YouTube BNPB Indonesia, Selasa (6/10).
Menurut dokter Arie, untuk masyarakat dengan umur di atas
40 sangat rentan memiliki penyakit bawaan. Karena itu jika tidak melakukan
olahraga, maka risiko penularan Covid-19 akan semakin tinggi.
‎â€Covid-19 masalah lagi. Kita sudah punya masalah jantung
sama paru-paru karena tidak bergerak jadi komorbit datang lagi. Jadi masalah
timbul lagi,†ungkapnya.
Oleh sebab itu masyarakat harus mempunyai imun tubuh yang
kuat pada saat pandemi Covid-19. Sehingga jika tertular virus Korona maka sel
darah putih langsung bekerja untuk melumpuhkannya.
“Jadi begitu Covid-19 datang, langsung dihantam sama sel
darah putih. Tapi kalau dia diam-diam saja, tentara di dalam tubuh nggak
melawan,†ungkapnya.
Meski begitu, masyarakat yang melakukan olahraga diminta
tidak lupa 3M yakni wajib memakai masker, wajib mencuci tangan, dan wajib
menjaga jarak. “Yang terpenting masker, cuci tangan, jaga jarak. Bisa juga
pakai sarung tangan supaya virus tidak masuk,†pungkasnya.