TIDAK hanya memiliki aroma yang khas, cengkeh adalah salah satu
rempah yang sering digunakan dalam membuat makanan, minuman hingga rokok.Â
Selain itu, cengkeh juga sering digunakan dalam pengobatan tradisional.Â
Lantas, apa saja manfaat cengkeh untuk kesehatan? Berikut ini
penjelasannya, seperti dilansir laman Stylecraze.
1. Cengkeh Melawan Peradangan
Penelitian telah menunjukkan bahwa eugenol dalam cengkeh berfungsi
sebagai agen antiinflamasi yang kuat. Cengkeh juga melawan peradangan mulut dan
tenggorokan. Dalam studi lain yang dilakukan oleh University of Florida, subyek
yang mengonsumsi cengkeh setiap hari mampu mengurangi kadar sitokin
proinflamasi spesifik hanya dalam tujuh hari. Menurunkan sitokin ini
secara signifikan bisa mengurangi kemungkinan radang sendi dan nyeri
sendi. Faktanya, peradangan jangka panjang bisa menyebabkan radang sendi –
dan mengonsumsi cengkeh secara teratur bisa menjadi langkah yang baik untuk
mencegahnya.
2. Membantu Memerangi Kanker
Ekstrak cengkeh bisa mencegah pertumbuhan tumor dan menginduksi
kematian sel kanker. Sifat anti-kanker cengkeh bisa dikaitkan dengan
eugenol, yang bahkan terbukti bermanfaat dalam kasus kanker kerongkongan.
Cengkeh juga merupakan sumber antioksidan yang baik. Faktanya, setengah sendok
teh cengkeh mengandung lebih banyak antioksidan daripada setengah cangkir
blueberry. Ekstrak cengkeh juga ditemukan mematikan bagi sel-sel kanker
payudara dalam penelitian lain.
3. Bantuan Pengobatan Diabetes
Cengkeh mengandung senyawa lain yang disebut nigericin, yang ditemukan
mampu untuk meningkatkan sekresi insulin dan kesehatan sel yang memproduksi
insulin. Ini berarti bahwa cengkeh, ketika diambil sebagai bagian dari diet
seimbang, bisa menjaga kadar gula darah Anda tetap normal.
4. Promosikan Kesehatan Pencernaan
Senyawa tertentu dalam cengkeh bisa mengurangi tukak lambung.
Minyak dari cengkeh bisa meningkatkan ketebalan lendir lambung, dan ini
melindungi lapisan lambung dan serta mencegah tukak lambung. Serat cengkeh juga
bisa membantu pencernaan dan bisa mencegah sembelit.
5. Meningkatkan Kesehatan Pernafasan
Minyak cengkeh bisa digunakan untuk mengobati bronkitis, asma, dan
masalah pernapasan lainnya seperti flu dan batuk. Minyak menenangkan
saluran pernapasan dan juga memiliki efek anti-inflamasi. Anda cukup
memijat minyak cengkeh ke dada, sinus, dan bahkan pangkal hidung dan melakukan
hal ini akan membuka saluran pernapasan dan memberi Anda kelegaan. Anda
juga bisa menambahkan minyak ke dalam segelas air hangat dan minum sebagai teh.
Mengunyah kuncup cengkeh juga bisa meredakan sakit tenggorokan dan bahkan
membantu mengobati pilek dan batuk.
6. Merangsang Sirkulasi Darah
Minyak cengkeh berdampak pada metabolisme tubuh dan mengurangi
suhu tubuh, dan ini meningkatkan sirkulasi. Sifat antioksidan cengkeh juga bisa
membantu memurnikan darah – meskipun kita perlu penelitian lebih lanjut tentang
ini.
7. Menghilangkan Stres
Bukti anekdotal menunjukkan bahwa memijat dengan minyak cengkeh
bisa membantu menghilangkan stres.
8. Bisa Melawan Sakit Kepala
Sifat dingin dan menghilangkan rasa sakit dari cengkeh bisa
bekerja sangat baik di sini. Yang harus Anda lakukan adalah menghancurkan
beberapa cengkeh dan memasukkannya ke dalam sapu tangan Anda yang bersih. (fny/jpnn)