Bethanie Mattek Sands Lalui Fase Lockdown

MANTAN petenis peringkat 1 dunia nomor ganda,
Bethanie Mattek Sands menyatakan bahwa menjalani jadwal yang telah ditetapkan
membantunya selama masa lockdown.

Petenis berusia 35 tahun, Mattek Sands sampai
saat ini telah memenangkan medali emas Olimpiade dan memenangkan sembilan gelar
Grand Slam nomor ganda – lima gelar nomor ganda putri dan empat gelar ganda
campuran.

“Salah satu hal yang membantu saya melalui fase
ini adalah menjalani jadwal. Meski saya tahu saya bisa berlatih atau
berolahraga kapanpun dalam keseharian saya, saya tetap menentukan waktu yang ingin
saya gunakan untuk berlatih. Saya juga menentukan waktu untuk bangun tidur dan
sarapan,” jelas petenis AS, Mattek Sands.

“Menemukan beberapa hal yang bisa anda lakukan
dalam rutinitas anda sangat membantu ketika banyak ketidakpastian.”

Mattek Sands menyatakan bahwa ia memiliki akses
untuk bermain di lapangan pribadi dan saat ini ia menggunakan waktunya untuk
melatih sejumlah perubahan secara teknik dalam permainannya.

“Saat ini adalah kesempatan yang sempurna untuk
melakukan beberapa perubahan. Biasanya para petenis tidak pernah memiliki waktu
jeda selama ini, jadi, sungguh menyenangkan untuk mencoba berbagai hal. Jika
anda gagal atau merasa itu bukan perubahan yang sesuai, anda bisa kembali ke
titik awal. Anda memiliki banyak waktu,” tambah Mattek Sands.

Mattek Sands juga mengatakan bahwa ia termasuk
salah satu petenis yang tidak perlu mengkhawatirkan masalah finansial untuk
saat ini berkat kesuksesannya di musim-musim sebelumnya (ia telah mengantongi
lebih dari 7 juta dolar AS dalam bentuk hadiah uang).

“Tenis bukan olahraga yang memerlukan kontrak
dan kami benar-benar bergantung pada turnamen WTA maupun ATP, sehingga
para petenis bisa mendapatkan hadiah uang sebagai penghasilan. Saat ini, hal
itu tertahan. Anda akan menemukan banyak petenis yang tidak yakin apa yang
harus mereka lakukan,” tukas Mattek Sands.

“Ada banyak peluang di
luar sana. Kita bisa melakukan banyak hal yang berbeda sebagai atlet. Kita bisa
berbicara, menjadi mentor, atau menjadi pelatih. Pertama-tama, rileks dan
bernafas dengan perlahan, dan anda tahu bahwa ada pilihan lain,”ungkapnya.

MANTAN petenis peringkat 1 dunia nomor ganda,
Bethanie Mattek Sands menyatakan bahwa menjalani jadwal yang telah ditetapkan
membantunya selama masa lockdown.

Petenis berusia 35 tahun, Mattek Sands sampai
saat ini telah memenangkan medali emas Olimpiade dan memenangkan sembilan gelar
Grand Slam nomor ganda – lima gelar nomor ganda putri dan empat gelar ganda
campuran.

“Salah satu hal yang membantu saya melalui fase
ini adalah menjalani jadwal. Meski saya tahu saya bisa berlatih atau
berolahraga kapanpun dalam keseharian saya, saya tetap menentukan waktu yang ingin
saya gunakan untuk berlatih. Saya juga menentukan waktu untuk bangun tidur dan
sarapan,” jelas petenis AS, Mattek Sands.

“Menemukan beberapa hal yang bisa anda lakukan
dalam rutinitas anda sangat membantu ketika banyak ketidakpastian.”

Mattek Sands menyatakan bahwa ia memiliki akses
untuk bermain di lapangan pribadi dan saat ini ia menggunakan waktunya untuk
melatih sejumlah perubahan secara teknik dalam permainannya.

“Saat ini adalah kesempatan yang sempurna untuk
melakukan beberapa perubahan. Biasanya para petenis tidak pernah memiliki waktu
jeda selama ini, jadi, sungguh menyenangkan untuk mencoba berbagai hal. Jika
anda gagal atau merasa itu bukan perubahan yang sesuai, anda bisa kembali ke
titik awal. Anda memiliki banyak waktu,” tambah Mattek Sands.

Mattek Sands juga mengatakan bahwa ia termasuk
salah satu petenis yang tidak perlu mengkhawatirkan masalah finansial untuk
saat ini berkat kesuksesannya di musim-musim sebelumnya (ia telah mengantongi
lebih dari 7 juta dolar AS dalam bentuk hadiah uang).

“Tenis bukan olahraga yang memerlukan kontrak
dan kami benar-benar bergantung pada turnamen WTA maupun ATP, sehingga
para petenis bisa mendapatkan hadiah uang sebagai penghasilan. Saat ini, hal
itu tertahan. Anda akan menemukan banyak petenis yang tidak yakin apa yang
harus mereka lakukan,” tukas Mattek Sands.

“Ada banyak peluang di
luar sana. Kita bisa melakukan banyak hal yang berbeda sebagai atlet. Kita bisa
berbicara, menjadi mentor, atau menjadi pelatih. Pertama-tama, rileks dan
bernafas dengan perlahan, dan anda tahu bahwa ada pilihan lain,”ungkapnya.