PALANGKA RAYA- Akhir-akhir ini Kota
Palangka Raya sering turun hujan dengan intensitas tinggi. Anggota Dewan
perwakilan Rakyat Daerah (DPRD) Kota Palangka Raya Ruselita pun meminta warga
Kota Cantik untuk menjaga kesehatan dan imun tubuh.
Menurutnya jika imun tubuh lemah, segala jenis penyakit akan dapat mudah
menyerang.
“Suhu yang dingin saja
dapat membuat daya tahan tubuh menurun, apalagi kalau sampai kehujanan. Dalam
kondisi ini akan memudahkan seseorang terserang infeksi virus dan bakteri. Dan
yang perlu disadari bayi dan lanjut usia merupakan kelompok yang rentan pula
menderita penyakit kronis,†terang Ruselita, Kamis (21/5).
Politikus Partai Perindo
ini menyarankan agar masyarakat selalu menjaga kehangatan tubuh, dengan
menggunakan baju hangat jika memungkinkan gunakan pemanas ruangan. Usahakan
sesering mungkin mengonsumsi nutrisi seimbang, dan tetap terapkan pola hidup
sehat seperti istirahat, olahraga yang cukup, minum air putih dan jaga selalu
kebersihan. Hal tersebut merupakan cara sederhana menjaga sistem kekebalan
tubuh.
“Saat ini kita tengah
menjalani puasa di tengah pandemi Covid-19, terlebih Kota Palangka Raya sudah
sepekan lebih menjalani Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB). Menjalani
puasa juga ternyata banyak memberikan manfaat bagi kesehatan. Di antaranya,
mengontrol gula darah, mengurangi peradangan, meningkatkan kesehatan jantung,
membantu penurunan berat badan, dan meningkatkan hormon pertumbuhan,†jelasnya.
Selain memperhatikan
tingkat kesehatan pada musim penghujan, lanjut Ruselita, masyarakat diminta
untuk dapat bekerjasama dengan mematuhi imbauan protokol Kesehatan. Pada sisa
waktu PSBB ini dirinya berharap masyarakat tidak menyepelekan virus corona
tersebut.
“Mengingat umat muslim tidak lama lagi merayakan
momen lebaran, kami meminta masyarakat tidak usah kemana-mana dan cukup di rumah
saja. Apabila meninggalkan rumah selalu gunakan masker, Selamat Hari Raya Idulfitri
1441 H kepada seluruh Umat Muslim di Kota Palangka Raya, semoga ujian dan
cobaan ini dapat segera berakhir,†tutup Ruselita.