Penggunaan suplemen yang ditujukan untuk meningkatkan kesehatan jika dilakukan secara berlebihan justru bisa menimbulkan bahaya menurut Nichole Andrews, ahli gizi dan ahli diet yang mengkhususkan diri pada onkologi.
Mengonsumsi suplemen tanpa memperhatikan kombinasi yang tepat bisa membuat manfaatnya tidak maksimal. Bahkan, beberapa vitamin dan mineral dapat saling menghambat penyerapan jika dikonsumsi bersamaan.
Ketika mencapai usia 40 tahun, kebutuhan nutrisi tubuh dapat berubah dan beberapa suplemen mungkin bermanfaat untuk menjaga kesehatan.Berikut adalah beberapa suplemen yang sering direkomendasikan untuk orang berusia 40 tahun ke atas:
PROKALTENG.CO - Â Seperti yang telah diketahui oleh sebagian orang, kandungan magnesium yang terdapat pada suatu suplemen berfungsi untuk mengatasi kelelahan dan suasana hati.
