28.9 C
Jakarta
Friday, November 22, 2024
- Advertisement -spot_img

TAG

Olahraga

Rekomendasi Makanan Setelah Berolahraga, Mampu Meningkatkan Pemulihan

PROKALTENG.CO - Olahraga memberikan banyak manfaat positif bagi kesehatan tubuh, terutama dalam membangun pertumbuhan otot. Saat kita berolahraga, tubuh memerlukan energi yang berasal dari pembakaran nutrisi, seperti kalori untuk mendukung aktivitas fisik.

Rekomendasi Olahraga dan Waktu yang Dianjurkan saat Puasa Ramadan

Bulan suci Ramadan menjadi waktunya bagi umat Islam yang taat di seluruh dunia untuk menjalankan puasa harian mulai dari fajar hingga senja. Ramadan, bulan kesembilan dalam kalender Hijriah, berada di antara bulan Sya'ban dan Syawwal, berlanjut selama 29 atau 30 hari, tergantung pada penampakan hilal.

Kurang Nyaman Saat Olahraga? Berikut Tips Memilih Pakaian Olahraga yang Sesuai dengan Aktivitas

PROKALTENG.CO - Bagi mereka yang aktif dalam kegiatan olahraga atau sekadar mencari pakaian yang nyaman untuk kegiatan sehari-hari, pemilihan pakaian olahraga yang sesuai sangat penting untuk mencapai kinerja maksimal dan kenyamanan.

Dukung Kebangkitan Olahraga di Pulang Pisau, Pj Bupati Bilang Begini

Penjabat (Pj) Bupati Kabupaten Pulang Pisau Hj Nunu Andriani mengungkapkan, Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Pulang Pisau mendukung bangkitnya keolahragaan di Kabupaten Pulang Pisau serta sebagai ajang pencarian bibit-bibit atlit pada setiap cabang olahraga.

Kinerja Otak Tidak Optimal? Lakukan Olahraga Ringan Ini dengan Rutin

PROKALTENG.CO - Melalui penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Physiology and Behaviour, para peneliti dari University of Portsmouth menemukan bahwa melakukan olahraga ringan selama 20 menit mampu meningkatkan kekuatan otak, terutama setelah mengalami kurang tidur semalaman.

Penderita Gagal Ginjal Boleh Berolahraga? Ketahui Aturan dan Larangannya

Dr. dr. Maruhum Bonar Hasiholan Marbun, SpPD-KGH, Ketua Perhimpunan Transplantasi Indonesia, memberikan penjelasan mengenai olahraga yang diperbolehkan dan yang sebaiknya dihindari bagi penderita gagal ginjal.

Mulai Hidup Sehat, Begini Cara Mencegah Kolesterol

Kolesterol merupakan sebuah penyakit yang banyak sekali disebabkan oleh konsumsi makanan sehari-hari yang mengandung lemak hewani. Melansir Health Line, membatasi konsumsi lemak jenuh diiringi dengan olahraga yang teratur dan pola hidup sehat lainnya dapat menurunkan low density lipoprotein (LDL).

Nunu Andriani Edy Pratowo Nakhodai Perwosi Kalteng

Nunu Andriani Edy Pratowo dilantik sebagai Ketua Persatuan Wanita Olahraga Seluruh Indonesia (Perwosi) Provinsi Kalteng Masa Bakti 2023-2027. Nunu beserta pengurus Perwosi Kalteng lainnya dilantik secara virtual di Aula Jayang Tingang Kantor Gubernur Kalteng oleh Ketua Umum Perwosi, Tri Tito Karnavian, Senin (3/7). Selain Kalteng, pelantikan juga dilakukan secara bersamaan pada PERWOSI Sulawesi Tengah, Sumatera Utara, dan Kepulauan Bangka Belitung.

Arema FC Putri Bawa Pulang Trofi Kajati Cup 2023

Gubernur Kalimantan Tengah (Kalteng) H. Sugianto Sabran menghadiri pertandingan final Sepak bola Wanita Piala Kepala Kejaksaan Tinggi (Kajati) Kalteng Cup Tahun 2023. Event ini berlangsung di Stadion Tuah Pahoe Kota Palangkaraya, Sabtu (24/6/2023) malam.

Cara Mencegah Varises agar Tidak Semakin Parah, Hindari Pemakaian Pakaian yang Ketat

PROKALTENG.CO -  Varises merupakan kondisi yang sering menyerang pembuluh darah di kaki akibat aliran darah tidak lancar.

Latest news

- Advertisement -spot_img