Di tengah padatnya aktivitas sehari-hari, banyak orang mengabaikan pentingnya waktu untuk beristirahat. Padahal, meluangkan jeda sejenak dari rutinitas dapat membantu otak memulihkan fokus, mengurangi
Budaya populer kerap keliru menggambarkan sosok yang kuat secara emosional sebagai pribadi yang dingin, pendiam, dan selalu menatap kosong tanpa ekspresi saat krisis melanda.
Beban sebagai suami sekaligus pencari nafkah dapat memberikan tekanan psikologis apabila dihadapkan pada persoalan ekonomi maupun masalah kehidupan lainnya. Kondisi tersebut dinilai perlu mendapat per
Istilah healing semakin populer di kalangan Generasi Z. Mulai dari nongkrong di kafe, menikmati suasana alam, hingga melakukan perjalanan singkat saat akhir pekan, berbagai aktivitas tersebut kerap di
Pelatih Timnas Indonesia U-19, Nova Arianto, menegaskan timnya tetap menjalani evaluasi menyeluruh meski berhasil meraih kemenangan meyakinkan 3-0 atas Myanmar pada laga perdana Grup A Piala AFF U-19Â
Ganda putri Indonesia Apriyani Rahayu/Lanny Tria Mayasari sukses menjalani ujian mental di Istora Senayan untuk melangkah ke semifinal Indonesia Masters 2026.
Pelatih Timnas Indonesia U-17, Nova Arianto terus mempersiapkan anak asuhnya jelang menghadapi Brasil U-17 pada laga kedua grup H Piala Dunia U-17 2025.
Dalam hidup baik di lingkungan kerja, pertemanan, bahkan keluarga tidak menepis kemungkinan jika akan berhadapan dengan orang yang berperilaku toxic. Orang toxic biasanya bersikap manipulatif,
Media sosial telah mengubah cara kita berinteraksi dan berkomunikasi satu sama lain. Platform digital ini menawarkan berbagai manfaat, namun juga membawa dampak yang signifikan bagi kesehatan mental.
KESEHATAN mental belakangan ini benar-benar menjadi isu atau pembicaraan semua kalangan. Tingginya rutinitas seseorang memicu stres. Stres tersebut membuat kesehatan mental seseorang jadi terganggu.
Nyesel baru tahu, tidur siang yang sering dianggap sepele waktu kecil ternyata berpengaruh besar pada kesehatan mental di masa dewasa. Pola tidur yang cukup saat anak-anak membantu perkembangan otak dan keseimbangan emosi, yang mempengaruhi cara kita mengelola stres dan kecemasan.
Mental yang kuat merupakan bagian dari kepribadian yang tidak bisa dimiliki oleh semua orang. Seseorang yang memiliki mental yang kuat biasanya akan mempunyai pandangan yang positif dan ingin terus maju dalam hal apapun.
MENTAL miskin merupakan sebuah kondisi mental yang selalu mengharapkan seseorang memberikan sesuatu kepada kita.
Orang yang memiliki mental miskin cenderung untuk berdiam diri dan tidak melakukan kegiatan apapun sebelum orang lain memberikan bantuan baik berupa makanan maupun barang.
Kekuatan mental menjadi salah satu jalan yang membawa seseorang pada kesuksesan di semua bidang kehidupan. Istilah 'kuat mental' biasanya digunakanuntuk menggambarkan orang-orang yang berhasil melewati ujian hidup atau mencapai prestasi yang luar biasa.
Masalah kesehatan mental pada remaja telah meningkat sepuluh tahun terakhir, dan banyak ahli mempertanyakan media sosial berperan di dalamnya. Pada 2023, Dr. Vivek Murthy, Dokter Umum AS, merilis peringatan tentang dampak negatif media sosial terhadap kesehatan mental remaja.
DALAM dunia yang serba cepat dan penuh tekanan, penting bagi kita untuk menemukan cara untuk menjalani hidup yang lebih santai. Gaya hidup yang terburu-buru sering kali membawa dampak negatif bagi kesehatan mental dan emosional kita.
Menjadi dewasa bukan hanya tentang bertambahnya usia, tetapi lebih kepada bagaimana kamu berperilaku dan menghadapi berbagai situasi dalam hidup. Ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa seseorang telah mencapai kedewasaan emosional dan mental.
PROKALTENG.CO - Kita semua menyadari pro kontra penggunaan media sosial dan bagaimana hal itu memengaruhi pikiran, emosi, harga diri, bahkan kesehatan individu.
Artis kontroversi Nikita Mirzani kembali datang dengan kabar kurang baik. Dia mengaku mengalami kekerasan fisik dari kekasihnya, Rizky Irmansyah. Kabar tersebut diungkap Nikita Mirzani dalam unggahannya di Instagram. Bukan hanya kekerasan fisik, ibu tiga anak itu juga mengalami mengalami kekerasan mental. Sesuatu yang tidak pernah dia duga sebelumnya dari orang yang dicintai ternyata melakukan kekerasan fisik dan mental.
Ada yang bilang terlalu mencintai diri sendiri atau self love bisa berakibat buruk. Narsis. Egois. Sombong. Tapi benarkah? Apakah hal itu bersifat merusak atau menjadikannya berbahaya?
