alexametrics
22.1 C
Palangkaraya
Sunday, August 14, 2022

Yakin Siap Hadapi New Normal? Pastikan Dulu Kondisi Kesehatan Tubuh

Setelah
lebih dari 6 bulan beragam aktifitas lebih banyak dilakukan di rumah, mungkin
saat ini Anda mulai terbiasa menjalani kondisi new normal dimana masyarakat
mulai kembali beraktivitas normal tetapi dengan sejumlah aturan baru. Hal ini
dilakukan agar masyarakat tetap dapat produktif menjalankan kembali kegiatannya
namun tetap meminimalisir penularan dan penyebaran virus corona.

Selain
melakukan pemeriksaan Covid-19, yang penting untuk Anda pastikan adalah kondisi
kesehatan menyeluruh tubuh Anda dengan melakukan General Medical Check Up (GMC)
terlebih dalam kondisi pandemi seperti saat ini. General Medical Check Up (GMC)
merupakan serangkaian pemeriksaan kesehatan yang bertujuan untuk mendiagnosis
suatu penyakit dan menentukan status kesehatan seseorang.

Dengan
rutin melakukan General Medical Check Up (GMC), Anda dan keluarga dapat
mendeteksi sedini mungkin penyakit dengan gejala yang sering tidak tampak
seperti: hipertensi, diabetes melitus, kelainan lemak, penyakit darah, penyakit
hati, penyakit ginjal, penyakit paru, dll. Berkembangnya penyakit dan
komplikasi juga dapat dicegah dan jika dibutuhkan, pengobatan dapat dilakukan
segera sehingga biaya pun lebih hemat.

Setelah
memastikan kondisi kesehatan Anda secara menyeluruh, jangan lupa terapkan
tips-tips berikut untuk mencegah tertularnya beragam virus penyakit:

Baca Juga :  Bergeser ke Usia Lebih Muda, Kenali 10 Gejala Umum Alzheimer

1.
Patuhi Protokol Kesehatan

Meskipun
mulai terbiasa dengan kehidupan new normal, pastikan Anda tetap menjalankan
protokol kesehatan seperti memperhatikan kebersihan ruangan serta barang-barang
yang digunakan, menggunakan masker, rajin mencuci tangan, dan menjaga jarak.

2.
Konsumsi Makanan Bergizi

Pastikan
asupan yang dikonsumsi memenuhi gizi seimbang, mulai dari karbohidrat, protein,
vitamin, dan mineral. Pastikan juga kebutuhan serat tercukupi dengan
mengonsumsi sayur dan buah. Jika dibutuhkan, Anda bisa menambahkan suplemen
makanan.

3.
Olahraga

Tingkatkan
imunitas tubuh dengan tetap aktif bergerak. Luangkan waktu 20-30 menit minimal
tiga kali seminggu.

4.
Luangkan “Me Time”

Kondisi
pandemi sangat berisiko membuat Anda stres. Luangkan waktu untuk memanjakan
diri sendiri agar kesehatan mental tetap terjaga.

Menyambut
Hari Kesehatan Nasional, Prodia memberikan keringanan biaya 20% untuk hampir
seluruh pemeriksaan di seluruh cabang Prodia melalui program Be Healthy First.
Segera daftarkan diri Anda dan keluarga untuk dapat menikmati keringanan biaya
ini.

Baca Juga :  Nikmati 5 Manfaat Pare untuk Kesehatan

Lakukan
pendaftaran mulai tanggal 26 hingga 31 Oktober 2020 di
behealthyfirst.prodia.co.id dan tunggu data Anda diverifikasi oleh petugas
Prodia. Setelah itu, e-voucher keringanan biaya 20% akan dikirimkan melalui SMS
dan silakan datang ke cabang Prodia di tanggal yang telah Anda pilih saat
mendaftar. Anda dapat memilih tanggal kedatangan mulai tanggal 9 hingga 30
November 2020.

Tak
perlu takut dan khawatir untuk datang ke cabang Prodia di masa pandemi ini.
Sebagai klinik layanan kesehatan yang tersebar diseluruh Indonesia, keamanan,
kesehatan dan kenyamanan pelanggan termasuk seluruh karyawannya, sangat
diprioritaskan oleh Prodia melalui penerapan Patient and Employee Safety.

Kini
para keluarga Indonesia pun dapat memanfaatkan layanan e-Prodia untuk melakukan
pemesanan, pembayaran dan melihat hasil pemeriksaan secara online. Prodia juga
menyediakan layanan Telekonsultasi melalui video call dengan dokter customer
service Prodia, kemudian layanan Prodia In Your Car yang memungkinkan
pengambilan sample dilakukan di dalam mobil hingga menyediakan layanan Home
Service. Informasi lebih lanjut silakan hubungi Kontak Prodia 1500 830 atau
kunjungi www.prodia.co.id.

Setelah
lebih dari 6 bulan beragam aktifitas lebih banyak dilakukan di rumah, mungkin
saat ini Anda mulai terbiasa menjalani kondisi new normal dimana masyarakat
mulai kembali beraktivitas normal tetapi dengan sejumlah aturan baru. Hal ini
dilakukan agar masyarakat tetap dapat produktif menjalankan kembali kegiatannya
namun tetap meminimalisir penularan dan penyebaran virus corona.

Selain
melakukan pemeriksaan Covid-19, yang penting untuk Anda pastikan adalah kondisi
kesehatan menyeluruh tubuh Anda dengan melakukan General Medical Check Up (GMC)
terlebih dalam kondisi pandemi seperti saat ini. General Medical Check Up (GMC)
merupakan serangkaian pemeriksaan kesehatan yang bertujuan untuk mendiagnosis
suatu penyakit dan menentukan status kesehatan seseorang.

Dengan
rutin melakukan General Medical Check Up (GMC), Anda dan keluarga dapat
mendeteksi sedini mungkin penyakit dengan gejala yang sering tidak tampak
seperti: hipertensi, diabetes melitus, kelainan lemak, penyakit darah, penyakit
hati, penyakit ginjal, penyakit paru, dll. Berkembangnya penyakit dan
komplikasi juga dapat dicegah dan jika dibutuhkan, pengobatan dapat dilakukan
segera sehingga biaya pun lebih hemat.

Setelah
memastikan kondisi kesehatan Anda secara menyeluruh, jangan lupa terapkan
tips-tips berikut untuk mencegah tertularnya beragam virus penyakit:

Baca Juga :  Simak Ini, Deretan Manfaat Buah Naga untuk Ibu Hamil

1.
Patuhi Protokol Kesehatan

Meskipun
mulai terbiasa dengan kehidupan new normal, pastikan Anda tetap menjalankan
protokol kesehatan seperti memperhatikan kebersihan ruangan serta barang-barang
yang digunakan, menggunakan masker, rajin mencuci tangan, dan menjaga jarak.

2.
Konsumsi Makanan Bergizi

Pastikan
asupan yang dikonsumsi memenuhi gizi seimbang, mulai dari karbohidrat, protein,
vitamin, dan mineral. Pastikan juga kebutuhan serat tercukupi dengan
mengonsumsi sayur dan buah. Jika dibutuhkan, Anda bisa menambahkan suplemen
makanan.

3.
Olahraga

Tingkatkan
imunitas tubuh dengan tetap aktif bergerak. Luangkan waktu 20-30 menit minimal
tiga kali seminggu.

4.
Luangkan “Me Time”

Kondisi
pandemi sangat berisiko membuat Anda stres. Luangkan waktu untuk memanjakan
diri sendiri agar kesehatan mental tetap terjaga.

Menyambut
Hari Kesehatan Nasional, Prodia memberikan keringanan biaya 20% untuk hampir
seluruh pemeriksaan di seluruh cabang Prodia melalui program Be Healthy First.
Segera daftarkan diri Anda dan keluarga untuk dapat menikmati keringanan biaya
ini.

Baca Juga :  Ingin Tampil Awet Muda? Ini 7 Cara Mengurangi Kerutan di Wajah

Lakukan
pendaftaran mulai tanggal 26 hingga 31 Oktober 2020 di
behealthyfirst.prodia.co.id dan tunggu data Anda diverifikasi oleh petugas
Prodia. Setelah itu, e-voucher keringanan biaya 20% akan dikirimkan melalui SMS
dan silakan datang ke cabang Prodia di tanggal yang telah Anda pilih saat
mendaftar. Anda dapat memilih tanggal kedatangan mulai tanggal 9 hingga 30
November 2020.

Tak
perlu takut dan khawatir untuk datang ke cabang Prodia di masa pandemi ini.
Sebagai klinik layanan kesehatan yang tersebar diseluruh Indonesia, keamanan,
kesehatan dan kenyamanan pelanggan termasuk seluruh karyawannya, sangat
diprioritaskan oleh Prodia melalui penerapan Patient and Employee Safety.

Kini
para keluarga Indonesia pun dapat memanfaatkan layanan e-Prodia untuk melakukan
pemesanan, pembayaran dan melihat hasil pemeriksaan secara online. Prodia juga
menyediakan layanan Telekonsultasi melalui video call dengan dokter customer
service Prodia, kemudian layanan Prodia In Your Car yang memungkinkan
pengambilan sample dilakukan di dalam mobil hingga menyediakan layanan Home
Service. Informasi lebih lanjut silakan hubungi Kontak Prodia 1500 830 atau
kunjungi www.prodia.co.id.

Most Read

Artikel Terbaru

/