DIABETES adalah penyakit yang kini banyak
mengancam masyarakat karena gaya hidup tak sehat. Komplikasinya, bisa
menyebabkan penyakit lainnya seperti stroke, jantung, dan ginjal. Untuk itu,
bagi penderita diabetes diharuskan minum obat guna mengendalikan gula darahnya.
Selain obat-obatan yang diberikan dokter, makanan sehat dan meminum resep
herbal rumahan juga bisa membantu lho. Salah satu obat untuk diabetes yang
dapat mengendalikan diabetes dan mengurangi kadar gula darah adalah daun
mangga.
Dilansir dari NDTV, Minggu (3/11), daun mangga sarat dengan manfaat yang
dapat membantu Anda mengelola diabetes. Dengan mengendalikan gula darah dengan
baik, maka bisa mencegah komplikasi diabetes.
Berbagai penelitian memang menyoroti manfaat daun mangga karena bisa
menurunkan kadar gula darah. Ekstrak daun mangga (Mangiferin) sendiri memiliki
kemampuan menghambat enzim alpha glukosidase, yang membantu mengurangi
metabolisme karbohidrat di usus serta kadar glukosa darah.
“Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui dosis tepat dari
ekstrak daun, †kata Konsultan Endokrinologi, Rumah Sakit CIA Aster, Bangalore,
Dr. Mahesh. D. M.
Daun mangga memiliki kemampuan untuk meningkatkan produksi insulin dan
distribusi glukosa. Sehingga bisa membantu menstabilkan kadar gula darah. Daun
mangga juga kaya dengan pektin, vitamin C dan serat. Sehingga tak hanya baik
untuk diabetes tetapi juga menurunkan kadar kolesterol.
Cara membuat minuman dari daun
mangga:
Pertama, yang perlu Anda lakukan adalah mengambil 10-15 daun mangga dan
rebus dalam air. Setelah mendidih, matikan kompor dan biarkan semalaman.
Saring airnya dan minum di pagi hari dengan perut kosong. Minum ramuan ini
setiap pagi secara teratur selama beberapa bulan untuk melihat efeknya.
Meskipun demikian, jika Anda seorang penderita diabetes, Anda tetap harus
memperhatikan pola makan. Ikuti semua instruksi yang diberikan oleh dokter.
Makan makanan yang sehat dan seimbang, berolahraga secara teratur, dan kurangi
stres. (JPC/KPC)