PROKALTENG.CO – Memelihara hewan peliharaan merupakan sebuah pilihan yang diambil bagi sebagian besar orang di dunia. Mulai dari memelihara kucing, anjing, burung bahkan hewan reptil.
Ada banyak alasan yang mendasari keputusan seseorang dalam memelihara hewan. Mulai dari teman hidup sehari-hari, bentuk hewan yang lucu, sampai tingkah laku yang menghibur keseharian.
Salah satu hewan yang paling banyak diminati sebagai peliharaan adalah kucing. Sebagai salah satu jenis hewan yang sudah di domestikasi oleh manusia beratur tahun lamanya, kucing adalah pilihan tepat sebagai hewan peliharaan.
Tingkah laku diluar nalar, bulu dan tampilan tubuh yang cantik bisa jadi dorongan bagi seseorang memelihara kucing. Ada juga yang memelihara kucing karena adopsi kucing sakit atau terluka di jalanan.
Dibalik itu semua, ternyata kucing juga memiliki manfaatnya tersendiri bagi kesehatan mental pemeliharanya.
Dilansir dari Web MD dan Psych Central, berikut ini adalah 6 manfaat memelihara kucing untuk kesehatan mental manusia:
1. Mengobati Kesendirian
Mempunyai kucing sebagai peliharaan berarti memiliki satu jiwa lagi untuk menemanimu di rumah. Terutama bagi orang yang tinggal sendiri, memelihara kucing sangat mengobati kesendirian.
Ada juga perasaan sayang yang tumbuh satu sama lain dan membuatmu merasa kamu tidak sendiri. Bagi pemelihara kucing, melakukan berbagai interaksi dengan hewan bisa membantu mengurangi rasa sedih, kesendirian dan kesepian.
2. Membangun Sebuah Rutinitas
Memiliki hewan peliharaan sama seperti memiliki anak kandung. Kamu tentu membuat rutinitas memberi makan, mengajaknya bermain, dan membersihkannya dalam sehari.
Membangun rutinitas bisa membantu seseorang yang sedang kesulitan dalam hal kesehatan mental. Bagi orang depresi dan gangguan kecemasan, memiliki rutinitas memberikan rasa kendali dalam diri sendiri.
3. Bantu Stres dan Kecemasan
Berinteraksi dengan kucing sebagai hewan peliharaan di rumah bisa membuat kesehatan mental seseorang membaik. Hal ini terjadi yakni dengan menurunkan stres dan menangani kecemasan.
Kekhawatiran seseorang bisa berkurang apabila mereka melakukan kontak dengan kucing selaku hewan peliharaan. Hal ini juga bisa mengurangi hormon stres bernama Cortisol. Hanya dengan membelai kucing, stres seseorang bisa berkurang.
4. Meningkatkan Suasana Hati
Kamu tentu tahu bagaimana hati menjadi senang ketika berinteraksi dengan kucing. Bahkan, hanya dengan melihat fotonya kamu bisa tersenyum dan merasa senang seharian.
Interaksi dengan hewan peliharaan disinyalir melepaskan hormon oksitosin yang membuatmu merasa bahagia. Rasa senang dan bahagia ini tentu berpengaruh pada kesehatan mental yang baik.
5. Bangun Rasa Tanggung Jawab
Memelihara kucing sebagai hewan peliharaan di rumah tidak ada bedanya dengan membesarkan anak. Kamu perlu menerima tidak hanya suka, namun duka dari memelihara seekor kucing.
Merawat hewan peliharaan yakni kucing bisa membangun rasa tanggung jawab. Hal ini bisa membuatmu memahami hubungan antara sesama makhluk hidup.
6. Mengajakmu Keluar Rumah
Memang tidak semua, namun ada beberapa pemelihara kucing yang sering mengajak kucingnya bermain keluar rumah. Dengan melakukan hal ini, secara bersamaan kamu dan kucingmu keluar rumah dan menghirup udara bersih.
Orang yang sedang kesulitan dengan kesehatan mentalnya bisa saja terbantu dengan agenda jalan-jalan keluar rumah bersama kucing kesayangan. Melihat kucing berlarian meski hanya di halaman depan bisa membuat pikiran lebih baik.
7. Membangun Rasa Cinta
Memelihara kucing otomatis berarti bahwa kamu membangun rasa cinta. Tidak hanya rasa cintamu kepada kucing, namun juga rasa cinta kucing terhadapmu.
Hubungan timbal balik yang terjalin ini bisa membuat seseorang merasa bahagia. Interaksi antara pemelihara dan kucingnya bisa meningkatkan hormon cinta yakni oksitosin dalam tubuh.
Ketujuh poin diatas merupakan 7 manfaat memelihara kucing untuk kesehatan mental manusia. Dengan memelihara kucing, kamu bisa sekaligus mendapat suntikan besar kebahagiaan fisik dan mental. (pri/jawapos.com)