PALANGKA
RAYA, PROKALTENG.CO–
Meski masih di tengah pandemi Covid-19, tidak menyurutkan semangat goweser di
Kota Cantik Palangka Raya,untuk tetap rutin berolahraga. Salah satunya olahraga
bersepeda. Seperti yang dilakukan srikandi goweser yang berasal dari beberapa
komunitas yang ada di kota cantik Palangka Raya, pada Minggu (24/4) pagi,
menggelar gowes bareng, menyusuri rute dalam kota hingga menuju Petik Katimpun
Kecamatan Jekan Raya.
Setelah berkumpul di Bundaran Besar Palangka
Raya, beberapa srikandi goweser yang tampil keren dengan jersey kece dan sepeda
andalannya, menyusuri ruas jalan Tjilik Riwut hingga menuju pinggiran sungai
Petuk Katimpun. Sepanjang perjalanan para goweser pun menikmati cuaca cerah
pagi hari dan udara bersih serta pemandangan yang indah dan nyaman di pagi hari.
“Gowes
bareng ini merupakan salah satu wahana bagi kami untuk menjalin kebersamaan dan
meningkatkan persahabatan dengan sesame goweser. Bersepeda membuat kita semakin
dekat dengan alam, karena banyak rute bersepeda yang menyuguhkan pemandangan
indah dan nyaman. Seperti rute yang kami lalui pagi ini,†kata salah satu
goweser,Kusmini E. Mihati yang diamini beberapa rekan-rekannya seperti
Kacalinda, Apri, Cici, Aswinda, Ani Menggang, Cucu dan Cece, saat dibincangi
prokalteng.co, Minggu (24/4).
Menurut
wanita yang selalu tampil enerjik ini, dengan kegiatan gowes persahabatan yang
mereka lakukan, sekaligus mengajak
masyarakat membudayakan hidup sehat dengan rutin berolahraga.
Menurutnya,olahraga bersepeda dapat dilakukan pagi atau petang hari. Namun
harus dipertimbangkan juga kondisi cuaca.
“Bersepeda pada pagi hari mungkin akan lebih
baik karena cuaca cenderung lebih segar, dan intensitas sinar matahari belum
terlalu tinggi, sehingga radiasi sinar UV dapat dihindari,†jelasnya
Menurutnya, gowes menjadi aktivitas olahraga
yang menyenangkan dan menyehatkan. Namun di masa pandemi Covid-19, semangat
bersepeda tentunya harus tetap mematuhi protokol kesehatan dengan memakai
masker, mencuci tangan dengan sabun dan menjaga jarak.
“Saat bersepeda sekalipun, kami tetap pakai
masker, karena kita santai saja tidak ngebut-ngebut,†kata Kusmini dan
rekan-rekannya seraya menambahkan
olahraga bersepeda selain untuk menjaga kebugaran juga dapat
meningkatkan imunitas tubuh. “Kalau imunitas kita bagus, mudah-mudahan tidak gampang
terserang virus,†tandasnya.