KUALA KURUN,
PROKALTENG.CO– Aktivitas
makin sibuk, tetapi minim olahraga dan kurang penerapan gaya hidup sehat,
membuat tubuh rentan penyakit. Ditambah cuaca yang tidak menentu membuat daya
tahan tubuh cenderung berkurang.
Untuk meningkatkan daya
tahan tubuh salah satu hal sederhana yang dapat dilakukan adalah dengan
membiasakan gaya hidup sehat termasuk membiasakan makan buah setiap hari. Hal ini diungkapkan Anggota DPRD Gumas, Iceu
Purnamasari.
Di mana dimasa pandemi
covid 19 seperti ini, membiasakan diri menambah daya tahan tubuh dengan rajin
memakan buah-buahan bergizi, guna menambah daya tahan tubuh tetap stabil dan
prima.
“Dimasa seperti penting
sekali membiasakan rajin makan buah yang bergizi untuk menambah stamina,â€tutur politisi
Golkar ini, Minggu (7/2).
Dia menambahkan, buah-buah
bisa diolah dijadikan jus, sehingga ada varian dan tidak membosankan.
“Kita harus cermat
mempertimbangkan nilai gizi, terutama pemilihan bahan makanan yang berkhasiat
untuk perkuat imunitas tubuh,†tambah Legislator Dapil I meliputi kecamatan
Sepang, Mihing Raya dan Kurun ini.
Karena itu, ungkap
Iceu, tidak salah menambahkan menu buah untuk mendampingi kita saat makan.
“Mari kita gemar makan buah, demi menambah imun
tubuh kita,†pungkasnya.