Lidah buaya atau aloe vera ini dikenal dapat menenangkan ruam dan iritasi pada kulit. Terutama bagi yang memiliki kulit sensitif, kemerahan, psoriasis, ektopik, dan eksim. Selain itu juga dapat mempercepat meregenerasi kulit akibat luka bakar.
Dikutip dari kanal YouTube @dr.Emasuperr (8/10), memaparkan manfaat lidah buaya untuk kesehatan tubuh.
Menyehatkan kulit kepala
Lidah buaya sangat bagus untuk mengatasi rambut kering, parah, ketombe atau gatal-gatal di kulit. Karena terdapat sifat antibakteri dan anti jamur yang dapat mengatasi ketombe dan membersihkan kulit kepala. Selain itu lidah buaya juga dapat menghentikan rasa gatal akibat kulit kepala yang penuh ketombe dan kekeringan. Namun juga harus diperhatikan cara pakainya.
Melancarkan sembelit
Karena adanya antrakuinon dalam latex lidah buaya yang dapat meningkatkan kadar air pada usus serta merangsang sekresi lendir dan meningkatkan gerakan usus.
Mencegah iritasi pada usus dan masalah pencernaanKarena komponen anti inflamasi pada lidah buaya dapat mengatasi keseimbangan PH serta mendorong pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan.
Tinggi antioksidan dan mencegah penuaan
Lidah buaya kaya akan vitamin A, C, dan E yang dapat menjaga keseimbangan kulit akibat seringnya terpapar radikal bebas seperti asap rokok, kendaran, atau bahkan cuaca yang cukup panas.
Mengobati diabetes
Beberapa penelitian membuktikan pada hewan dan manusia menunjukkan lidah buaya mampu meringankan hiperglikemia kronis atau kondisi gula darah tinggi dan gangguan pada profil lemak, sehingga dapat membantu menstabilkan kadar gula dan kadar lemak tubuh jika dikonsumsi secara rutin selama 6 minggu.
Untuk mendapat manfaat secara optimal disarankan menggunakan lidah buaya yang segar atau memang sudah diekstrak dan diuji keamanannya. Jadi dalam bentuk obat-obatan atau kapsul.
Cara mendapatkan lidah buaya segar
Pakai lidah buaya yang besar lalu kupas kulitnya dengan tebal
Untuk bagian bawah harus dilihat, jika masih ada warna sedikit kekuningan maka itu adalah latex penyebab rasa pahit
Setelah selesai mengupas, cuci lidah buaya dengan menggosok-gosok lidah buaya agar bersih dari latex dan tersisa gelnya saja
Gel lidah buaya bisa langsung dikonsumsi atau bisa dijus
Jika untuk rambut atau kulit langsung dioleskan saja. (jpc)