PALANGKA
RAYA, KALTENGPOS.CO – Penerapan adaptasi kebiasaan baru (AKB) terus
disosialisasikan oleh Tim Satuan Tugas (Satgas) Penanganan Covid-19 Kalimantan
Tengah. Itu dilakukan agar masyarakat dapat berpartisipasi dalam mencegah
penularan Covid-19, di kebiasaan baru dengan menerapkan protokol kesehatan
(Prokes).
Plt
Gubenrur Kalteng, selaku Ketua Satgas Covid-19 Kalteng Habib Ismail bin Yahya
mengatakan, perubahan perilaku adaptasi kebiasaan baru itu, dengan menerapkan
4M yang saat ini gencar dikampanyekan kepada masyarakat luas. Halnya seperti selalu memakai masker, mencuci tangan
pakai sabun di air mengalir, menjaga jarak, dan menghindari kerumunan.
“Langkah
ini merupakan yang terbaik dalam memutus mata rantai penyebaran wabah Covid-19.
Dengan penerapan 4M, masyarakat bisa mengantisipasi virus corona,” ucap
Habib Ismail, Selasa (20/10).
Selain
4M, Habib Ismail juga mengingatkan agar masyarakat juga melakukan 3K.
Dia
menjabarkan, 3K adalah Kaji Informasi. Mengkaji semua informasi yang masuk.
Pastikan hanya informasi yang dapat diandalkan dan positif yang masuk ke dalam
pikiran.
Kemudian “K
yang kedua, yakni kelola emosi. Ini merupakan cara mengatur seluruh emosi agar
lebih rileks, tenang, dan lebih nyaman. Dengan demikian, memiliki
kekuatan untuk melawan penyakit yang menyerang imunitas tubuh. Selanjutnya “K
ketiga, yakni kembangkan sumber daya. Mencari hobi atau sesuatu yang
menyenangkan. Sumber daya paling penting berada di sekeliling yang bisa
membantu masyarakat lebih baik, lebih sehat, dan lebih mampu menghadapi situasi
sulit ini,” pungkasnya.