Setiap 13 Oktober, perempuan di dunia diajak
untuk memperingati Hari Tanpa Kutang atau No Bra Day. Sehingga pada hari ini,
perempuan ditantang untuk tidak memakai bra atau kutang. Tujuannya sebagai
pemberi semangat untuk perempuan para penyintas kanker payudara dan pentingnya
deteksi dini.
Lalu sebenarnya adakah manfaat lain terutama
dari sisi kesehatan saat tak pakai kutang? Beberapa pakar dilansir dari Shape,
Selasa (13/10), mengupas fakta pentingnya tak memakai kutang atau bra untuk
kesehatan tubuh terutama area payudara.
1. Jaringan Payudara
Jaringan payudara bersandar ke dinding otot
dada melalui bagian belakang payudara, dan area perlekatan tunggal ini adalah
satu-satunya sumber stabilitas. Pakar Obgyn Sherry Ross, M.D. yang juga penulis
She-ology mengatakan, dengan tak memakai bra sehari berarti sebagian besar
jaringan payudara bebas dari gerakan agresif yang dapat menyebabkan trauma dan
nyeri. Namun, saat berolahraga, tetap penting untuk memakai bra.
“Bra sangat penting saat olahraga terutama
berlari,†katanya. “Jika Anda tidak memakai bra, payudara Anda akan melorot,â€
sambung Dr. Ross.
Lalu bagaimana jika hanya di rumah? Apalagi
saat ini sedang Work From Home selama pandemi.
“Jika ada kekurangan penopang jangka panjang
yang tepat, jaringan payudara akan meregang dan kendor, terlepas dari ukuran
payudaranya,†ungkapnya.
Namun, Ahli bedah payudara dan profesor bedah
di Rush University Medical Center di Chicago, mengatakan bahwa kendur lebih
mungkin terjadi karena dipengaruhi kepadatan payudara. Jika memiliki lebih
banyak lemak daripada jaringan fibrosa (yaitu lebih besar), payudara cenderung
melorot. Dan untuk wanita berpayudara kecil, tidak ada pengaruh apapun pakai
bra atau tidak.
2. Efek Samping Pakai Bra
Selain dari segi estetika, kurangnya penyangga
atau bra yang tepat juga berpotensi menimbulkan rasa sakit. Tapi, saat tak
memakai bra juga bisa menimbulkan masalah sakit punggung. Sekali lagi, ini
lebih mungkin menjadi masalah bagi perempuan dengan payudara lebih besar.
3. Manfaat No Bra Day
Ahli Kesehatan, Madrigrano M.D mencatat bahwa
satu penelitian di Prancis menemukan, mengenakan bra justru dapat menyebabkan
kendur. Sebab bra melemahkan otot dada (dada). Maka tak hanya pakai bra, akan
lebih baik tetap berolahraga agar otot payudara kencang.
Mengenakan bra dapat menyebabkan penumpukan
keringat di payudara. Sehingga menyebabkan pertumbuhan berlebih dari jamur,
peradangan, dan bahkan infeksi jamur.
Maka Dokter Kulit di California, Devika
Icecreamwala, M.D., mengungkapkan manfaat tak memakai bra. Sebab bra bisa
membuat tanda-tanda jamur dan infeksi berikutnya termasuk kemerahan, gatal, dan
atau bau di bawah payudara.
4. Lebih Lega Usai Aktivitas
Saat tak pakai bra, perempuan menjadi lebih
rileks dan lega selepas bekerja. Maka setelah lelah seharian bekerja, melepas
bra sebelum istirahat bisa membuat tubuh lebih santai.