CUACA panas di Tulungagung sering kali membuat kulit terasa kering, kusam, bahkan bisa menyebabkan iritasi atau jerawat.
Apalagi bagi kamu yang tinggal di daerah panas seperti Tulungagung, di mana suhu siang hari bisa sangat menyengat.
Tapi jangan khawatir, dengan perawatan yang tepat, kulitmu tetap bisa sehat, segar, dan glowing meski di bawah sinar matahari di Tulungagung.
Berikut ini tips perawatan kulit saat cuaca panas yang wajib kamu praktikkan:
- Jangan Lupa Pakai Sunscreen.
Perawatan kulit di cuaca panas tidak lengkap tanpa sunscreen atau tabir surya.
Gunakan minimal SPF 30 dan aplikasikan ulang setiap 2 jam, terutama jika kamu banyak beraktivitas di luar ruangan. Sunscreen akan melindungi kulit dari sinar UVA dan UVB yang bisa menyebabkan flek hitam, kulit terbakar, dan penuaan dini.
- Rajin Cuci Muka dengan Sabun yang Lembut.
Keringat dan debu mudah menempel di kulit saat cuaca panas.
Cuci muka 2 kali sehari menggunakan facial wash yang lembut agar wajah tetap bersih tanpa kehilangan kelembapannya. Hindari sabun dengan kandungan alkohol tinggi karena bisa bikin kulit makin kering.
- Gunakan Pelembap Ringan Berbahan Dasar Air.
Banyak orang salah kaprah dan menganggap tidak perlu pelembap saat cuaca panas. Padahal, justru kulit butuh hidrasi lebih.
Pilih pelembap berbahan dasar air (water-based) atau gel yang cepat menyerap tanpa meninggalkan rasa lengket.
- Hindari Paparan Matahari Langsung.
Jika memungkinkan, hindari keluar rumah pada pukul 10.00–15.00 karena saat itu sinar matahari sedang kuat-kuatnya.
Gunakan topi lebar, payung, atau pakaian lengan panjang untuk mengurangi paparan langsung ke kulit.
- Minum Air Putih Lebih Banyak.
Perawatan kulit tidak hanya dari luar, tapi juga dari dalam.
Saat cuaca panas, tubuh kehilangan cairan lebih cepat.
Pastikan kamu minum air putih minimal 8–10 gelas per hari agar kulit tetap lembap dan tidak mudah kering atau pecah-pecah.
- Gunakan Masker Alami yang Menyejukkan.
Lidah buaya (aloe vera), mentimun, dan madu adalah contoh bahan alami yang bisa digunakan sebagai masker untuk menenangkan kulit yang terpapar panas.
Gunakan 2–3 kali seminggu agar kulit terasa segar dan halus.
- Hindari Makeup Tebal.
Makeup yang tebal di cuaca panas bisa menyumbat pori dan memicu jerawat.
Gunakan makeup tipis, atau cukup dengan bedak tabur, pelembap berwarna (tinted moisturizer), dan lip balm untuk tampilan segar dan ringan.
- Perhatikan Asupan Gizi Kulitmu.
Konsumsi makanan kaya vitamin C, E, dan antioksidan seperti jeruk, alpukat, tomat, dan sayuran hijau. Makanan ini membantu regenerasi sel kulit dan melindungi dari kerusakan akibat sinar matahari.
Perawatan kulit saat cuaca panas memang memerlukan perhatian lebih.
Dengan kombinasi perlindungan dari luar dan hidrasi dari dalam, kamu bisa menjaga kulit tetap sehat, cerah, dan terlindungi dari dampak buruk sinar matahari.
Khususnya bagi kamu yang tinggal di daerah dengan iklim panas seperti Tulungagung, tips-tips ini sangat relevan untuk jadi bagian dari rutinitas harianmu.(rin/jpg)