Siapa yang tak ingin tetap terlihat awet muda ketika sebetulnya umur sudah mencapai angka tua? Tentu semua orang mau. Sayangnya, kemauan itu seringkali tak diiringi dengan kebiasaan yang benar untuk mencapai awet muda itu sendiri.
Kebahagiaan sesungguhnya bukan berasal dari konsistensi pencapaian atau kekayaan yang besar, melainkan berasal dari konsistensi dengan kebiasaan-kebiasaan tertentu yang mendorongnya.
PROKALTENG.CO - Alpukat memang diketahui memiliki sejumlah manfaat kesehatan, salah satunya yakni kemampuannya untuk membantu menurunkan kadar kolesterol.
PROKALTENG.CO - Melalui penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Physiology and Behaviour, para peneliti dari University of Portsmouth menemukan bahwa melakukan olahraga ringan selama 20 menit mampu meningkatkan kekuatan otak, terutama setelah mengalami kurang tidur semalaman.
