Meluangkan waktu untuk melakukan olahraga ringan dan peregangan bisa membantu meredakan stres serta kekakuan otot dan persendian selama dalam perjalanan.
Persatuan Bulu Tangkis Seluruh Indonesia (PBSI) Kota Palangkaraya meminta atlet dan offisial yang akan berangkat menuju Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) XII di Kabupaten Kotawaringin (Kotim) untuk dapat berkonsentrasi penuh dalam gelaran tersebut.
