Si cantik stroberi tak hanya sehat dari
buahnya saja, akan tetapi daunnya juga bisa memberi banyak manfaat. Kandungan
nutrisinya juga tak kalah hebat untuk kesehatan.
Daun stroberi bisa meningkatkan kesehatan
tubuh secara keseluruhan. Seperti untuk sistem pencernaan dan nyeri sendi.
Biasanya, daun stroberi dikeringkan dan dijadikan sebagai minuman teh. Atau
bisa juga dikonsumsi secara utuh. Daun stroberi sendiri masih mengandung
mineral dan vitamin esensial yang dapat menawarkan berbagai manfaat.
Dilansir dari Live strong, Kamis
(30/5), teh daun stroberi bisa berkhasiat untuk berbagai penyakit.
1. Pencernaan
Teh daun stroberi paling sering digunakan
untuk meningkatkan pencernaan dan menyeimbangkan asam dan basa di seluruh
saluran pencernaan. Sehingga meringankan gejala gangguan pencernaan.
Daun stroberi mengandung tanin, bio-molekul
yang berikatan dengan protein, asam amino, alkaloid, dan senyawa lain dengan pH
rendah. Daun stroberi dapat membantu meredakan sakit perut, mengurangi gejala
mual, kembung, kram perut dan diare. Mintalah saran dokter Anda sebelum mencoba
cara herbal ini.
2. Radang Sendi
Senyawa yang ditemukan dalam daun stroberi
seperti asam caffeic diuretik alami, dapat mengeluarkan
pelumas dari persendian. Sehingga dapat mengurangi rasa sakit dan pembengkakan
yang terkait dengan kondisi seperti radang sendi dan rematik.
Arthritis adalah gangguan sendi kronis yang
melibatkan peradangan kronis pada sendi tubuh, sementara rematik adalah bentuk
tidak spesifik dari nyeri sendi kronis. Peradangan disebabkan oleh retensi
cairan berlebih di jaringan lunak yang mengelilingi sendi, menyebabkan
kekakuan, rasa sakit, dan hilangnya mobilitas.
3. Mengatasi Anemia
Daun stroberi mengandung mineral dan vitamin,
seperti zat besi, kalsium dan vitamin C, yang penting untuk kesehatan dan
pemeliharaan berbagai fungsi tubuh. Pusat Medis Universitas Maryland, UMMC,
mengatakan zat besi dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan membantu
mengobati anemia. UMMC juga menyatakan bahwa kalsium mendukung kesehatan tulang
dan dapat mencegah osteoporosis.
Daun stroberi juga mengandung vitamin C dalam
jumlah tinggi, atau asam askorbat yang bertindak sebagai antioksidan kuat dalam
tubuh Anda. Profesor Melvin H. Williams, dalam bukunya ‘Nutrisi untuk
Kesehatan, Kebugaran, dan Olahraga’ mengatakan vitamin C menetralkan efek
radikal bebas dan racun berbahaya lainnya di seluruh tubuh. Bahkan bisa
meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memperkuat kemampuan untuk melawan
infeksi serta penyakit.
Efek Samping
Jika Anda punya alergi terhadap stroberi, Anda
mungkin juga mengalami reaksi alergi yang terhadap daun stroberi. Tanda-tanda
reaksi alergi terhadap daun stroberi meliputi pembengkakan pada wajah dan
leher, kesulitan bernapas, dan munculnya ruam atau gatal-gatal pada kulit.
Segera cari pertolongan medis jika mengalami gejala-gejala ini.
Catatan : Konsultasikan terlebih dulu dengan
dokter sebelum menggunakan daun stroberi. Terlebih jika Anda sedang dalam
pengawasan dokter dan rutin meminum obat-obatan.(jpc)