KALTENGPOS.CO – Buah pepaya memiliki berbagai manfaat untuk
kesehatan manusia. Bahkan biji buah pepaya pun memiliki manfaat yang tak kalah
pentingnya.
Bisa dibilang, semua bagian dari
buah pepaya, baik itu daging buahnya maupun bijinya bisa dimakan dan bermanfaat
bagi kesehatan tubuh.
Padahal, banyak buah lainnya yang
bijinya tidak boleh dimakan karena akan berpengaruh buruk terhadap tubuh.
Biji pepaya yang memiliki selaput
kulit tipis yang licin terkenal pula sebagai bahan obat tradisional.
Biji buah pepaya atau Carica papaya L. secara tradisional
dimanfaatkan sebagai obat karena mengandung asam lemak berkhasiat, seperti asam
oleat, asam palmitat, asam linoleate, dan asam stearat.
Berikut manfaat ajaib biji pepaya
untuk kesehatan:
1. Membunuh Bakteri Jahat
Ternyata biji kecil berwarna
hitam ini juga mampu membunuh bakteri Salmonella
typhi, dan Staphlycoccus aureus,
diperkuat dari hasil penelitian dari data Jurnal Farmasi, Universitas Abdurrab.
Biji pepaya dipercaya berkhasiat
mengobati penyakit kulit, obat masuk angin, dan sebagai sumber untuk
mendapatkan minyak dengan kandungan asam-asam lemak.
Cara konsumsinya bisa dengan
diseduh atau makan sesendok dan dibantu dorong dengan air mineral, layaknya
minum obat.
2. Mencegah Terjadinya Peradangan
Manfaat biji pepaya bisa untuk
mencegah terjadinya peradangan dalam tubuh, atau anti peradangan. Kemerahan
pada kulit, pembengkakan, ataupun nyeri sendi dapat disembuhkan dengan
mengonsumsi biji pepaya ini.
Manfaat biji pepaya yang satu ini
diperoleh dari kandungan biji pepaya sebagai agen anti-inflamasi.
Dengan manfaat biji pepaya yang
sangat banyak dan penting bagi kesehatan tubuh, maka mulailah mengonsumsinya.
Namun, tetap saja perhatikan jumlahnya jangan berlebihan.
3. Menjaga Sistem Pencernaan
Ekstrak biji pepaya pada berbagai
konsentrasi mampu menghambat pertumbuhan bakteri Escherichia coli dan Vibrio
Cholera.
E. Coli adalah bakteri yang suka
hidup di usus manusia dan binatang.
Keduanya termasuk bakteri yang
mengakibatkan sakit perut, diare, demam, hingga infeksi usus serius.
Konsumsi biji pepaya setiap hari
bisa membuat pencernaan Anda kembali normal. Sebagai pencegahan bisa makan biji
seminggu sekali atau sebulan sekali.
Manfaat biji pepaya untuk
kesehatan juga berasal dari kandungan seratnya yang lebih tinggi dari daging
buahnya. Serat alami yang baik untuk mencegah luka usus, menghindari radang
usus, dan mengatasi wasir.
4. Melindungi Ginjal
Manfaat biji pepaya mampu
melindungi kesehatan ginjal, sebagai organ yang berfungsi menyaring cairan
tubuh yang sudah tidak diperlukan dan dibuang sebagai urin.
Studi dalam Journal Molecules,
yang mengungkapkan bahwa kandungan antioksidan dalam biji pepaya dapat
menghambat kerusakan sel-sel ginjal, sehingga menjaga kesehatannya.
5. Meringankan Nyeri Otot
Manfaat biji pepaya untuk
kesehatan berikutnya bisa diperoleh dengan mengonsumsinya satu sendok sehari,
yakni meringankan nyeri otot. Hal ini karena biji pepaya juga memiliki sifat
antiinflamasi.
Selain itu, biji pepaya juga
mengandung enzim papain dan chymopapain
yang mampu mengatasi masalah nyeri sendi, asam urat, bengkak, arthritis, hingga asma.
6. Mencegah Kanker
Manfaat biji pepaya juga mampu
mengurangi risiko tumbuhnya sel kanker. Penelitian yang diterbitkan oleh
Nutrition and Cancer pada 2004.
Memperlihatkan fakta menakjubkan,
biji pepaya memiliki sifat antikanker karena segudang nutrisi dan
antioksidannya.
7. Membunuh Parasit Jahat
Biji pepaya juga mampu membunuh
parasite jahat, terutama amoeba yang tinggal di usus. Hal ini didukung oleh
senyawa alkaloid dari biji pepaya, yang bernama karpain dan kandungan enzim
proteolitiknya yang cukup tinggi.
Konsumsi jus biji pepaya teratur
segelas setiap hari selama seminggu, bisa mengobati akibat sakit yang
ditimbulkan parasit tubuh hingga 75 persen.
Minum ekstrak biji pepaya kering
bersama dengan madu, efektif membunuh parasit jahat dan jamur yang bersarang di
usus.
8. Mengatasi Jerawat
Manfaat biji pepaya juga bisa
untuk mengatasi jerawat dengan cara mengolahnya saja yang berbeda.
Pertama, tumbuk halus biji pepaya
kering dan daun pepaya. Setelah membentuk pasta, oleskan pada kulit yang
berjerawat atau wajah.
Ramuan herbal buatan sendiri ini
akan membantu memperbaiki jaringan kulit dan mengatasi jerawat tanpa efek
samping.
9. Menjaga Hati Tetap Sehat
Manfaat biji pepaya mampu
menyembuhkan sirosis atau kerusakan hati kronis. Mengonsumsi biji pepaya,
tentunya berperan menjaga kondisi hati bisa bekerja dengan normal. Biji pepaya
menjadi detoks bagi organ hati.
Cara mengolah biji pepaya sangat
mudah, tumbuk halus 6 biji pepaya kering. Lalu tambahkan pada makanan atau
minuman Anda.
Itulah beberapa manfaat biji
pepaya untuk kesehatan sebagai pencegahan dan pengobatan sakit tertentu.
Pastikan mengonsumsi dengan kadar yang tepat. Bisa pula biji pepaya dimakan
langsung tanpa dikunyah, cukup dibantu air putih layaknya minum obat.