PROKALTENG.
CO – Gagal ginjal masih menjadi penyakit dengan jumlah penderita cukup banyak
di Indonesia. Merujuk data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian
Kesehatan 2018, empat dari 1.000 penduduk Indonesia mengalami gagal ginjal.
Dalam kesehariannya para penderita gagal ginjal menjalani pola hidup luar biasa
ketat untuk menjaga kadar gulanya.
Meskipun
melakoni pola hidup yang ketat, penderita gagal ginjal tetap dapat menjalani
hidup dengan kualitas yang ideal. Dokter spesialis penyakit dalam dari Siloam
Hospitals Surabaya dr. Dana Pramudya, SpPD menyebutkan setidaknya ada delapan
upaya atau langkah untuk menjaga kualitas hidup penderita gagal ginjal.
’’Delapan
langkah tersebut seperti cek gula darah rutin,’’ katanya Senin (22/3). Cek gula
darah rutin tersebut untuk mengetahui kadar gula darah supaya tidak berlebih
maupun kekurangan. Langkah kedua adalah pasien gula darah jangan minum obat
tanpa resep dokter.
Lalu
yang ketiga adalah cek kesehatan rutin, tetap terhidrasi, serta jaga berat
badan. Langkah yang keenam pasien gula darah harus melakoni diet yang seimbang.
Kemudian olahraga rutin serta cek tekanan darah. Dengan delapan langkah
tersebut, Dana mengatakan pasien yang mengalami gagal ginjal dapat hidup
berkualitas secara maksimal.
Sementara
itu asupan nutrisi untuk pasien gagal ginjal cukup penting. Lebih lanjut ahli
gizi dari Siloam Hospitals Surabaya Sylvi Natalia S.Gz menuturkan sejatinya
tidak ada perbedaan untuk konsumsi atau makanan bagi penderita gagal ginjal.
Tetapi yang perlu diperhatikan adalah bahan makanan yang diolah.
’’Pasien
dengan penyakit ginjal tetap dapat menikmati menu makanan yang ada untuk
memenuhi kebutuhan tubuh,’’ katanya dalam sesi gathering dengan pasien gagal
ginjal Minggu (21/3).
Misalnya
tetap dapat menikmati makanan ringan seperti kroket, makaroni, atau sup
sayuran. Tetapi yang perlu diperhatikan adalah kandungan bahan yang digunakan
untuk pembuatannya.
Seperti
diketahui setiap Kamis pekan kedua di bulan Maret, ditetapkan sebagai Hari
Ginjal Sedunia. Tahun ini Hari Ginjal Sedunia jatuh pada 11 Maret yang lalu.
Kali ini World Kidney Day atau Hari Ginjal Sedunia mengambil tema hidup
berkualitas dengan penyakit ginjal. Tema ini diambil dengan harapan pasien
penyakit ginjal lebih paham terkait penyakitnya. Sehingga dapat menjalani kualitas
hidup ideal atau maksimal.
Ginjal
merupakan organ yang berfungsi membersihkan aliran darah. Ginjal bekerja
sebagai filter untuk mengeluarkan air dan produk sisa dari tubuh. Penyakit
ginjal adalah kondisi ketika filter tersebut tidak berfungsi dengan baik.
Penyakit
ginjal umumnya memengaruhi kedua ginjal. Selain itu juga dapat memengaruhi
organ tubuh lainnya, seperti jantung. Bila jumlah filter yang rusak bertambah,
tubuh akan menyimpan kelebihan kandungan air dan produk sisa metabolisme tubuh.