DAUN pepaya merupakan sesuatu yang tak asing bagi kita. Daun pepaya dekat dengan kita dan tidak mungkin kita tidak pernah melihatnya. Daun pepaya bagi masyarakat Indonesia merupakan makanan yang lezat.
Meskipun rasa asli dari daun pepaya pahit, namun dengan metode memasak tertentu akan menjadi hidangan yang lezat.
Selama ini kita hanya mengenal daun pepaya sebagai bahan masakan saja. Sebenarnya daun pepaya juga menjadi bahan herbal yang baik untuk kesehatan.
Beberapa orang telah memberikan julukan si pahit yang kaya manfaat untuk daun ini.
Daun pepaya mengandung nutrisi seperti protein, Vitamin C, zat besi, serat, kaliu,natrium, dan masih banyak lagi.
Daun pepaya ternyata memiliki banyak kandungan. Kandungan inilah yang menjadikan daun pepaya bermanfaat bagi kesehatan tubuh dengan syarat dapat mengolahnya dengan tepat.
Untuk mengetahui lebih lanjut tentang manfaat daun pepaya, yuk simak ulasan berikut!
1.Mengontrol Gula Darah
Gula darah yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan beberapa fungsi tubuh terganggu sehingga kegiatan sehari-hari akan terganggu.
Gula darah harus dikendalikan dengan pola hidup yang sehat.
Tak banyak yang tau ternyata daun pepaya memiliki khasiat mengontrol gula darah.
Daun pepaya mampu melindungi sel-sel penghasil hormon insulin.
Cara mengolahnya yaitu dengan mengambil sari daun pepaya lalu ditambahkan madu.
Konsumsi 1-2 sendok saja perhari.
2.Anti-inflamasi Alami
Sifat anti-inflamasi yang terkandung dalam daun pepaya mampu mengatasi nyeri akibat peradangan atau infeksi dalam tubuh.
Selain itu, kandungan antioksidan dalam daun pepaya juga dapat melawan radikal bebas dimana radikal bebas adalah penyebab dari peradangan.
3.Memperbaiki Sistem Pencernaan
Tak hanya buah pepaya saja yang mampu mengatasi masalah pencernaan.
Daun pepaya ternyata juga bisa melakukannya.
Daun pepaya mengandung enzim papain yang berguna mengatasi masalah pencernaan.
Caranya dengan memblender daun pepaya lalu disaring sarinya.
Meskipun rasanya pahit, tetapi cara ini dapat kamu coba.
4.Memperbaiki Pertumbuhan Rambut
Daun pepaya memiliki manfaat untuk merangsang pertumbuhan rambut.
Apabila kamu memiliki masalah kerontokan pada rambut, kamu dapat memanfaatkan ekstrak daun pepaya.
Daun pepaya memiliki kandungan vitamin E dan flavonoid yang mampu membantu memperbaiki kerusakan pada rambut dan merangsang pertumbuhan rambut.
Itulah beberapa manfaat dari daun pepaya, si pahit yang kaya akan kandungan ini dapat dimanfaatkan untuk herbal.
Semoga bermanfaat. (mg26/lis/jpg)