Setiap
15 Oktober, menjadi simbol kedisiplinan dunia dalam kesehatan masyarakat dengan
langkah sederhana. Yaitu cukup dengan mencuci tangan pakai sabun, maka tangan
akan aman dari virus dan bakteri. Apalagi di era pandemi Covid-19, untuk memutus
penularan, mencuci tangan menjadi salah satu protokol wajib selain memakai
masker dan menjaga jarak.
Dilansir
dari laman Global Hand Washing, Kamis (15/10), tangan yang bersih melindungi
dari infeksi. Pandemi Covid-19 memberikan peringatan yang jelas bahwa salah
satu cara paling efektif untuk menghentikan penyebaran virus adalah menjaga
kebersihan tangan.
Untuk
mengalahkan virus saat ini dan memastikan hasil kesehatan yang lebih baik
setelah pandemi, mencuci tangan dengan sabun harus menjadi prioritas sekarang
dan di masa depan. Tema tahun ini, Hand Hygiene for All, mengajak semua
masyarakat untuk mencapai kebersihan tangan universal.
Organisasi
Kesehatan Dunia (WHO) juga mengingatkan hal senada. Masyarakat dunia diajak
membersihkan tangan secara teratur.
“Cuci
tangan Anda dengan sabun dan air, dan keringkan secara menyeluruh. Gunakan
handrub berbahan dasar alkohol jika Anda tidak memiliki akses langsung ke sabun
dan air,†tegas WHO dalam keterangan resmi.
Dan
cucilah tangan selama minimal 20 detik. Mencuci tangan dengan benar sampai
virus hilang bisa disiasati dengan menyanyikan lagu ‘Selamat Ulang Tahun’ dua
kali. WHO memberikan 12 langkah cuci tangan yang benar.
1.
Basahi dengan air
2.
Oleskan sabun secukupnya untuk menutupi seluruh permukaan tangan
3.
Gosokkan telapak tangan ke telapak tangan
4.
Telapak tangan kanan di atas punggung kiri dengan jari-jari yang saling
bertautan dan sebaliknya
5.
Telapak tangan ke telapak tangan dengan jari-jari saling bertautan
6.
Punggung jari ke telapak tangan berlawanan dengan jari saling bertautan
7.
Menggosok jempol kiri secara bergilir di telapak tangan kanan dan sebaliknya
8.
Menggosok secara rotasi, ke belakang dan ke depan, dengan jari tangan kanan
yang tergenggam di telapak tangan kiri dan sebaliknya.
9.
Bilas tangan dengan air
10.
Keringkan seluruhnya dengan handuk sekali pakai
11.
Gunakan handuk untuk mematikan keran
12. Dan tanganmu aman