PROKALTENG.CO – Penyakit Alzheimer menjadi salah satu gangguan serius yang menyerang fungsi otak dan daya ingat. Meski belum bisa disembuhkan sepenuhnya, risiko Alzheimer disebut bisa ditekan dengan pola hidup sehat, termasuk memanfaatkan herbal alami yang mudah ditemukan di dapur rumah.
Sejumlah tanaman herbal dipercaya memiliki senyawa aktif yang mendukung kesehatan otak dan membantu memperlambat penurunan fungsi kognitif. Beberapa di antaranya bahkan telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk mengatasi gangguan daya ingat dan demensia. Berikut lima herbal yang disebut bermanfaat membantu mencegah Alzheimer, seperti dilansir Genpi.co.
1. Sage
Daun sage dikenal mampu membantu meningkatkan daya ingat pada penderita Alzheimer. Konsumsi ekstrak sage disebut berpotensi mendukung fungsi kognitif, bahkan bermanfaat untuk perkembangan otak usia muda. Meski begitu, penggunaan suplemen sage sebaiknya tetap dengan pengawasan dokter karena bisa memengaruhi tekanan darah.
2. Ginkgo biloba
Ginkgo biloba telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk mengatasi gejala demensia. Daun ini dipercaya membantu memperlambat penurunan kognitif, terutama pada pasien dengan gangguan neuropsikiatrik atau masalah sistem saraf dan mental.
3. Kunyit
Kunyit atau kunir mengandung senyawa aktif yang dapat meningkatkan respons makrofag. Senyawa ini berperan membersihkan plak beta-amyloid di otak, yang kerap dikaitkan dengan meningkatnya risiko penyakit Alzheimer.
4. Peterseli dan thyme
Kedua herbal ini mengandung flavonoid apigenin, antioksidan yang disebut mampu memperkuat koneksi antar sel saraf atau neuron. Efek tersebut penting dalam menjaga fungsi otak dan daya ingat.
5. Ginseng
Ginseng mengandung antioksidan yang dikenal sebagai ginsenosida, yang berperan melawan peradangan. Selain itu, ginseng juga memiliki sifat antistres yang membantu menjaga kesehatan otak secara keseluruhan. (jpg)
