Makanan kaya magnesium seperti bayam, biji labu, almond, hingga alpukat dapat membantu meningkatkan fokus, konsentrasi, dan kesehatan otak secara alami.
Salah satu bagian penting dari bertambahnya usia adalah menjaga fungsi otak. Meski tidak ada solusi mujarab untuk melindungi kesehatan otak jangka panjang, ahli neurologi mengungkapkan ada beberapa
Puasa sering dipahami hanya sebagai aktivitas menahan lapar dan dahaga sejak sahur hingga waktu berbuka. Padahal, di balik proses tersebut, tubuh mengalami perubahan besar yang sangat berpengaruh
Ahli syaraf yang fokus pada pencegahan Alzheimer, Robert Love, mengingatkan pentingnya mewaspadai beberapa jenis minuman yang dapat meningkatkan risiko demensia.
