WEDANG uwuh adalah minuman tradisional khas Jogja yang terkenal dengan racikan rempahnya yang unik serta menyehatkan tubuh. Wedang uwuh berbeda dari wedang tradisional lain karena disajikan dengan berbagai dedaunan yang tampak awut-awutan dan berwarna khas.
Selain memberi rasa hangat yang khas, wedang uwuh juga dikenal memiliki banyak khasiat penting bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini dilansir dari Halodoc.com, manfaat wedang uwuh yang bisa dirasakan ketika rutin mengonsumsinya.
1. Berpotensi Sebagai Antiradang, Antikanker, dan Antijamur
Kayu secang dalam wedang uwuh mengandung senyawa aktif yang dapat membantu melawan radang serta mendukung daya tahan tubuh lebih optimal.
Selain itu, senyawa pada kayu secang juga menunjukkan potensi mencegah pertumbuhan sel kanker yang membahayakan kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Bukan hanya itu, ekstrak kayu secang juga dikenal sebagai antijamur yang efektif melindungi tubuh dari infeksi mikroorganisme berbahaya.
Kayu secang bahkan dipercaya bermanfaat untuk membantu mengatasi diare serta meredakan gejala asam urat secara alami.
2. Meningkatkan Fungsi Sel Otak
Kandungan kayu manis dalam wedang uwuh memberikan aroma harum sekaligus khasiat luar biasa bagi kesehatan tubuh manusia.
Rempah ini terbukti mampu mendukung fungsi sel-sel otak, sehingga berperan penting dalam menjaga kognisi tetap optimal.
Konsumsi kayu manis secara rutin dipercaya dapat mencegah penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer atau Parkinson pada usia lanjut.
Manfaat ini membuat wedang uwuh tidak hanya menenangkan, tetapi juga berperan dalam melindungi kesehatan otak jangka panjang.
3. Mengurangi Kadar Kolesterol
Serai pada wedang uwuh memberi aroma segar sekaligus khasiat kesehatan penting yang sangat bermanfaat bagi tubuh.
Rempah ini mampu membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam darah yang berisiko menimbulkan berbagai penyakit kronis.
Dengan kadar kolesterol lebih terkontrol, tubuh akan terhindar dari masalah serius seperti penyumbatan pembuluh darah maupun penyakit jantung.
Selain itu, serai juga berkhasiat sebagai aromaterapi alami dan kerap dimanfaatkan sebagai pengusir serangga di rumah.
4. Menyehatkan Pencernaan
Kapulaga dalam wedang uwuh dikenal memiliki aroma khas dengan rasa pedas manis yang menenangkan sekaligus menyehatkan.
Rempah ini sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan pencernaan dengan merangsang enzim yang membantu proses metabolisme makanan.
Selain itu, kapulaga juga efektif mengurangi peradangan sekaligus meningkatkan kesehatan mulut serta gigi agar lebih kuat.
Tak hanya itu, rempah ini juga membantu proses detoksifikasi tubuh sehingga sistem pencernaan bekerja lebih optimal.
5. Mengatasi Radang Tenggorokan
Gula batu yang sering ditambahkan pada wedang uwuh bukan hanya memberi rasa manis, tetapi juga manfaat kesehatan.
Salah satu manfaat pentingnya adalah membantu mengatasi radang tenggorokan dan membuat pernapasan terasa lebih lega.
Selain itu, gula batu juga bisa menjadi sumber energi alami yang menyehatkan tubuh secara menyeluruh.
Tidak kalah penting, gula batu juga membantu mengurangi bau mulut sehingga napas terasa lebih segar.
6. Mengandung Senyawa Antioksidan
Jahe pada wedang uwuh kaya akan senyawa antioksidan yang bermanfaat dalam melawan radikal bebas berbahaya.
Kandungan ini juga mendukung fungsi antibakteri serta antiinflamasi yang sangat penting bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh.
Rutin mengonsumsi wedang uwuh dengan jahe dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap serangan virus maupun bakteri.
Menurut laman Hellosehat.com, manfaat jahe juga mencakup dukungan terhadap sistem pencernaan serta kesehatan jantung.
7. Menurunkan Kadar Asam Urat
Cengkeh dalam wedang uwuh bukan hanya memberi aroma khas, tetapi juga manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Salah satu manfaat utamanya adalah membantu menurunkan kadar asam urat sehingga mencegah kekambuhan gejala nyeri sendi.
Selain itu, cengkeh juga dikenal ampuh untuk meredakan batuk dan mengurangi rasa mual secara alami.
Tidak hanya itu, rempah ini juga bisa membantu meredakan sakit gigi berkat sifat analgesik yang dimilikinya.
Wedang uwuh merupakan warisan tradisi Indonesia yang menyimpan banyak manfaat kesehatan, dikemas dengan segelas minuman sederhana.
Dengan campuran rempah berkhasiat, wedang uwuh bisa menjadi pilihan alami untuk menjaga kesehatan tubuh sehari-hari.
Tak hanya menyehatkan, wedang uwuh juga mengingatkan kita pentingnya melestarikan minuman tradisional nusantara yang kaya makna budaya. (jpg)