KEBIASAAN menggosok mata bisa berdampak buruk. Apalagi setelah menatap layar komputer Anda berjam-jam lamanya.
Terkadang tanpa sadar mata yang lelah meminta untuk digosok.
Mata Anda biasanya mengering sepanjang hari,” kata Beeran Meghpara yang menghadiri ahli bedah kornea di Rumah Sakit Mata Wills, seperti dilansir laman MSN.
Menggosok mata bisa menyebarkan air mata di sekitar permukaan mata dan melumasi mata Anda.
Tapi itu bukan hal terbaik untuk dilakukan, karena justru dengan menggosok mata bisa menimbulkan penyakit kornea yang serius, yang disebut keratoconus.
Itu membuat kornea menjadi lemah, kehilangan bentuknya, dan menyebabkan gangguan penglihatan. Ini dianggap sebagai penyakit yang cukup langka, namun ratusan ribu orang memilikinya.
Untungnya, ada hal lain yang bisa Anda lakukan.
Air mata buatan mungkin adalah hal paling sederhana yang bisa membantu Anda,” kata Dr. Meghpara. Pilih formula apa pun yang Anda suka, dari cair ke gel hingga salep.
Jika mata Anda sangat kering sehingga perlu menggunakan air mata buatan lebih dari dua kali sehari, ada baiknya memeriksakan diri ke dokter tentang apakah Anda memiliki mata kering, yang bisa diobati.
Gunakan kompres hangat di atas mata Anda. Cobalah waslap atau masker hangat untuk membuat mata terasa segar.
Obati alergi jika Anda memilikinya. Menggosok mata yang gatal karena alergi musiman bisa memulai lingkaran setan.
Alergi bisa menyebabkan benjolan di bagian dalam kelopak mata Anda, dan menggosoknya membuat menjadi lebih parah.
Ini seperti menggaruk tambalan kering pada kulit Anda – rasanya enak untuk beberapa saat, tetapi pada akhirnya membuatnya lebih teriritasi.(fny/jpnn)