Berbagai resep herbal
menjanjikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Tak sedikit pula yang bisa diambil
manfaatnya sebagai upaya menurunkan berat badan. Salah satunya adalah daun
ketumbar dan lemon.
Tingkat metabolisme
dan pertambahan berat badan saling berhubungan. Dengan demikian meningkatkan
laju metabolisme tubuh dapat membantu menurunkan berat badan segera.
Dilansir dari Natural
Energy Hub, Minggu (4/8), tanaman ketumbar telah lama digunakan dalam
pengobatan tradisional untuk penyakit perut. Bisa dibuat dalam bentuk teh untuk
membantu meringankan sembelit. Sedangkan dalam daun ketumbar segar menyediakan
serat dan fitonutrien. Bijinya sendiri memiliki kandungan kalsium, kalium,
magnesium, dan fosfor.
Lalu, bagaimana
mengosumsi daun ketumbar untuk turunkan berat badan?
Daun ketumbar memang
dipercaya bekerja dengan mudah memotong lemak yang terkumpul di seluruh tubuh.
Caranya mudah, dukup siapkan daun ketumbar 1 ikat kecil, lemon 1 buah, dan air
hangat 4 gelas
Potong daun ketumbar.
Cuci bersih dan giling dalam blender. Lalu, potong lemon menjadi dua. Setelah
itu, peras lemon ke dalam air hangat dan tambahkan daun ketumbar yang sudah
dihaluskan ke dalam air. Mulai konsumsi dalam perut kosong untuk hasil yang
lebih baik. Lalu bisa menambahkan madu untuk rasa yang lebih baik.
Dikatakan, campuran
lemon dengan air hangat memang menjadi kombinasi yang baik untuk menghilangkan
lemak perut. Sehingga bisa juga membantu mengurangi berat badan.
Bisa mendorong sistem
pencernaan dan juga membantu menghilangkan sembelit. Pada saat yang sama juga
membantu menyembuhkan diare.
2. Masalah Mulut
Daun ketumbar memiliki
sifat antiseptik yang baik dan dengan demikian membantu dalam mengobati
sariawan. Aromanya membantu menyegarkan nafas dan dengan demikian mengurangi
pembusukan mulut.
3. Kaya Kalsium
Kandungan zat besi
dalam ketumbar tinggi dan karena itu baik untuk orang anemia juga. Daun
ketumbar kaya akan kalsium, juga membangun kekuatan tulang dan gigi yang baik.
Daun ketumbar juga membantu dalam degradasi tulang.
4. Jaga Gula Darah
Daun ketumbar membantu
meningkatkan sekresi insulin dan dengan demikian menjaga gula darah tetap
terkontrol. Dengan demikian memastikan fungsi metabolisme yang tepat. Lalu juga
membantu menjaga tekanan darah dan kolesterol.(jpg)