BUAH mungil berwarna merah cerah ini ternyata bukan cuma cantik dipandang dan enak dimakan. Ceri, yang selama ini lebih dikenal sebagai topping kue atau hiasan dessert, diam-diam menyimpan khasiat luar biasa untuk kesehatan kulit.
Mengandung vitamin C tinggi, antioksidan, air, dan senyawa antiinflamasi, ceri bisa jadi rahasia alami perawatan kulit yang selama ini kamu cari.
Tak heran, buah ini mulai dilirik sebagai bahan dasar skincare alami oleh para beauty enthusiast.
Berikut ini 4 manfaat ceri untuk kulit, mulai dari mencegah jerawat hingga menjaga kelembapan kulit secara alami.
- Ceri Bantu Lawan Jerawat dan Bekasnya
Punya masalah jerawat membandel? Coba lirik ceri. Buah ini mengandung senyawa antiinflamasi yang bisa membantu mengurangi kemerahan dan bengkak akibat jerawat.
Kandungan antibakterinya juga membantu melawan kuman penyebab jerawat yang sering bersarang di pori-pori.
Tak hanya itu, vitamin C di dalam ceri berperan aktif dalam meregenerasi sel kulit dan menyamarkan bekas jerawat.
Konsumsi rutin ceri atau masker wajah berbahan ceri bisa bantu kamu tampil lebih percaya diri dengan kulit yang bersih dan sehat.
- Meningkatkan Produksi Kolagen secara Alami
Kolagen adalah protein penting yang membuat kulit tetap kencang dan elastis. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun dan kulit mulai tampak kendur serta muncul garis halus.
Nah, di sinilah ceri berperan sebagai booster alami kolagen.
Vitamin C dalam ceri membantu tubuh memproduksi kolagen lebih maksimal. Dengan rutin mengonsumsi ceri, kulit akan terasa lebih kenyal, kencang, dan tanda-tanda penuaan bisa diperlambat.
- Redakan Iritasi dan Peradangan Kulit
Pernah mengalami kulit memerah, gatal, atau terasa panas karena iritasi? Ceri bisa jadi solusinya.
Berdasarkan studi tahun 2018, buah ini mengandung senyawa antiperadangan kuat yang bisa membantu mengurangi kemerahan dan rasa tidak nyaman pada kulit.
Efek ini membuat ceri cocok untuk kamu yang punya kulit sensitif atau sedang mengalami masalah seperti rosacea, eksim ringan, atau breakout jerawat.
Bonusnya? Kulit juga jadi lebih tenang dan tidak mudah meradang.
- Jaga Kulit Tetap Lembap dan Kenyal
Tak semua orang tahu bahwa ceri mengandung kadar air yang tinggi. Ini membuatnya sangat efektif untuk menjaga kelembapan alami kulit.
Mengonsumsi buah ini secara rutin atau menggunakannya dalam masker bisa membantu kulit tetap lembut, terhidrasi, dan bebas dari rasa kering atau tertarik.
Kulit yang cukup air akan tampak lebih sehat, tidak kusam, dan jauh dari risiko pengelupasan.
Jadi, selain minum air putih cukup, jangan lupa tambahkan ceri ke dalam menu sehatmu. (cor/jpg)