PROKALTENG.CO – Banyak orang mengira daun pandan hanya berguna sebagai pewangi makanan. Padahal, tanaman yang mudah ditemui di pekarangan ini menyimpan manfaat kesehatan yang cukup mengejutkan. Cara pengolahannya pun sederhana: cukup bersihkan 10 lembar daun pandan, ikat simpul, lalu rebus selama 7–10 menit dan biarkan mendidih sekitar tiga menit.
Khasiatnya lebih maksimal jika rebusan daun pandan dikombinasikan dengan jahe. Ramuan ini dipercaya membantu mengontrol gula darah, menjaga kesehatan tubuh, serta memberikan efek detoks alami. Berikut manfaat lengkapnya, seperti disampaikan Genpi.co.
Membantu menurunkan gula darah
Daun pandan disebut berpotensi membantu menurunkan kadar gula darah. Ekstraknya bekerja merangsang produksi insulin dari pankreas. Insulin inilah yang bertugas mengubah kelebihan gula menjadi cadangan energi sehingga kadar gula tubuh tetap stabil. Karena itu, pandan kerap dipertimbangkan sebagai pendamping alami untuk menjaga kondisi diabetes tetap terkendali.
Mendukung pengobatan kanker
Penelitian pada 2014 menunjukkan bahwa ekstrak akar dan daun pandan memiliki sifat toksik terhadap sel kanker. Zat aktif di dalamnya mampu memperlambat pembelahan sel abnormal dan menghambat penyebaran. Temuan ini membuat pandan berpotensi menjadi salah satu bahan herbal pendukung terapi kanker di masa depan.
Menetralkan racun dalam tubuh
Selain air kelapa, daun pandan juga dikenal efektif menetralkan racun dalam tubuh. Kandungan antioksidannya bekerja membantu proses detoksifikasi, terutama di organ hati, sehingga tubuh terasa lebih bugar dan ringan.
Dengan manfaat yang luas, daun pandan layak menjadi bagian dari kebiasaan sehat harian. Mudah dibuat, murah, dan kaya khasiat—ramuan sederhana ini bisa menjadi alternatif alami untuk menjaga kebugaran tubuh. (jpg)