PROKALTENG.CO – Pernahkah Anda bertemu seseorang yang tampaknya melayang tanpa arah dalam hidup? Mereka mungkin terlihat santai atau “mengalir bersama arus”, tetapi jika diperhatikan lebih dalam, sering kali ada tanda-tanda bahwa mereka sebenarnya tidak memiliki tujuan hidup yang nyata.
Menurut psikologi, ada beberapa perilaku halus yang bisa menunjukkan hal ini. Dilansir dari laman Small Business Bonfire, berikut adalah delapan di antaranya.
- Penundaan dan Kurangnya Urgensi
Pernah punya teman yang selalu mengatakan, “Saya akan mulai minggu depan,” tetapi minggu itu tidak pernah tiba? Penundaan semacam ini sering kali menjadi tanda bahwa seseorang tidak memiliki tujuan hidup yang nyata.
Mereka mungkin berbicara tentang rencana besar, seperti memulai bisnis atau menjalani gaya hidup sehat, tetapi selalu ada alasan untuk menundanya. Kurangnya urgensi ini sering kali berakar pada absennya motivasi yang jelas dan kuat untuk bertindak.
- Hiperaktif dan Kesibukan Tanpa Arah
Sebaliknya, beberapa orang yang tidak memiliki tujuan hidup justru tampak sangat sibuk. Mereka selalu sibuk dari pagi hingga malam, melompat dari satu aktivitas ke aktivitas lain.
Namun, jika diperhatikan lebih dekat, kesibukan mereka sering kali tidak memiliki fokus. Mereka mungkin hanya mencoba mengisi waktu untuk menghindari perasaan hampa atau ketidakpastian tentang apa yang sebenarnya ingin mereka capai dalam hidup.
- Kesulitan dalam Mengambil Keputusan
Orang yang tidak memiliki tujuan hidup sering merasa sulit untuk membuat keputusan, bahkan yang sederhana sekalipun. Hal ini terjadi karena tujuan berfungsi sebagai kompas yang membantu kita memilih arah.
Tanpa kompas ini, setiap keputusan terasa berat dan membingungkan. Menurut psikologi, otak manusia dirancang untuk mencari penghargaan.
Ketika seseorang memiliki tujuan, otaknya menganggap tujuan tersebut sebagai hadiah potensial yang memotivasi tindakan. Tanpa tujuan, pengambilan keputusan menjadi proses yang melelahkan dan penuh keraguan.
- Sering Mengalami Perubahan Mood
Tujuan hidup memberikan rasa arah dan stabilitas emosional. Ketika seseorang tidak memiliki tujuan hidup, suasana hati mereka cenderung mudah berubah, dipengaruhi oleh keadaan eksternal atau konflik internal.
Satu hari mereka bisa sangat bersemangat, tetapi keesokan harinya merasa putus asa tanpa alasan yang jelas. Ketidakstabilan emosi ini sering kali merupakan hasil dari kurangnya pegangan atau arah yang jelas dalam hidup.
- Kurangnya Pengembangan Diri
Bayangkan bertemu teman lama setelah bertahun-tahun, dan Anda menyadari mereka tidak banyak berubah. Mereka masih menjalani rutinitas yang sama, berbicara tentang topik yang sama, dan tampaknya tidak bergerak maju.
Kurangnya pengembangan diri ini sering menjadi tanda bahwa seseorang tidak memiliki tujuan hidup yang nyata. Tanpa dorongan untuk mencapai sesuatu yang lebih besar, tidak ada alasan bagi mereka untuk belajar, berkembang, atau keluar dari zona nyaman.
- Kurangnya Komitmen
Apakah Anda pernah mengenal seseorang yang selalu berganti-ganti minat? Minggu ini mereka antusias belajar memasak, minggu berikutnya mencoba fotografi, dan bulan depan mereka tertarik pada seni lukis.
Pola ini menunjukkan kurangnya komitmen, yang sering kali berhubungan dengan tidak adanya tujuan hidup yang jelas. Mereka mungkin mengejar sesuatu hanya untuk mengisi kekosongan, tetapi tanpa visi jangka panjang, minat tersebut jarang bertahan lama.
- Ketergantungan pada Validasi dari Orang Lain
Orang yang tidak memiliki tujuan hidup sering kali sangat bergantung pada pujian atau validasi dari orang lain untuk merasa berharga.
Tanpa tolok ukur pribadi berupa pencapaian atau kemajuan, mereka mencari pengakuan eksternal untuk mengisi kekosongan emosional.
Meskipun validasi dari orang lain bisa menyenangkan, hal ini tidak bisa menjadi dasar yang kokoh untuk membangun harga diri.
- Hidup di Masa Kini, Tapi Melupakan Masa Depan
Hidup di saat ini memang penting, tetapi tanpa memikirkan masa depan, seseorang berisiko kehilangan arah. Orang yang tidak memiliki tujuan hidup sering terjebak dalam kenikmatan sesaat tanpa mempertimbangkan dampaknya dalam jangka panjang.
Mereka mungkin merasa puas dengan keadaan saat ini tetapi kehilangan peluang untuk merencanakan masa depan yang lebih baik dan memuaskan.
Tujuan hidup adalah peta jalan yang membantu kita merasa berarti dan terarah. Tanpanya, perilaku seperti yang disebutkan di atas dapat muncul tanpa disadari.
Namun, mengenali tanda-tanda ini adalah langkah pertama untuk memahami pentingnya tujuan dan bagaimana hal itu memengaruhi kesejahteraan emosional dan psikologis kita. (pri/jawapos.com)