Menu bekal sering kali jadi tantangan, apalagi kalau harus praktis tapi tetap mengenyangkan dan bernutrisi.
Ayam panggang manis bisa jadi solusi yang pas karena mengandung protein tinggi, rasanya familiar di lidah, dan cocok dipadukan dengan berbagai lauk pendamping.
Selain itu, proses memasaknya juga relatif sederhana dan tidak memerlukan banyak bahan.
Resep ayam panggang manis ini cocok untuk bekal sekolah, makan siang di kantor, maupun menu rumahan sehari-hari. Rasa manis gurih dari kecap berpadu dengan aroma bawang putih dan mentega membuat hidangan ini disukai anak-anak hingga orang dewasa.
Seperti yang dibagikan dalam sebuah unggahan Instagram, menu ini dipilih karena praktis namun tetap mengenyangkan. “Bawa bekalnya yang simple aja tapi tetap ngenyangin dan full protein,” dikutip dari @mamabrins.
Bahan-Bahan Ayam Panggang Manis
Berikut bahan yang perlu disiapkan untuk membuat ayam panggang manis rumahan:
500 gram paha ayam fillet
1 sdm air perasan jeruk nipis
1 sdt garam
1 sdt kaldu bubuk
½ sdt merica bubuk
3 siung bawang putih, cincang
1 sdm saus tiram
1 sdm mentega atau margarin
3 sdm kecap manis
Bahan-bahan ini mudah ditemukan dan tidak membutuhkan tambahan bumbu rumit, sehingga cocok untuk kamu yang ingin masak cepat.
Cara Membuat Ayam Panggang Manis
Ikuti langkah-langkah berikut agar hasil ayam panggang manis empuk dan bumbunya meresap sempurna:
- Siapkan ayam: Cuci bersih paha ayam fillet, lalu lumuri dengan air perasan jeruk nipis. Diamkan sekitar 5 menit, kemudian bilas kembali.
- Bumbui ayam: Masukkan ayam ke dalam wadah. Tambahkan garam, kaldu bubuk, merica, bawang putih cincang, saus tiram, dan kecap manis. Aduk hingga semua bumbu merata.
- Diamkan agar bumbu meresap: Diamkan ayam yang sudah dibumbui selama 20–30 menit di suhu ruang atau simpan di kulkas agar rasanya lebih meresap.
- Panggang ayam: Panaskan wajan atau grill pan, lelehkan mentega atau margarin. Panggang ayam hingga kedua sisi berwarna kecokelatan dan matang merata.
- Oles sisa bumbu: Selama proses memanggang, olesi ayam dengan sisa bumbu agar tampilannya mengilap dan rasanya semakin manis gurih.
- Sajikan: Angkat ayam panggang manis dan sajikan hangat bersama nasi, kentang, atau sayuran rebus.
Tips agar Ayam Panggang Lebih Juicy
– Gunakan paha ayam fillet karena teksturnya lebih empuk dibanding dada ayam.
– Jangan memanggang dengan api terlalu besar agar ayam matang sempurna hingga ke dalam.
– Olesi ayam dengan sisa bumbu di akhir pemanggangan supaya tidak cepat gosong.
Ayam panggang manis adalah menu sederhana yang bisa diandalkan untuk berbagai kebutuhan, mulai dari bekal sekolah hingga makan malam keluarga.
Rasanya yang manis gurih, cara membuatnya yang mudah, serta kandungan protein yang tinggi menjadikan menu ini favorit banyak orang.
Dengan bahan yang simpel dan langkah yang praktis, kamu bisa menghadirkan hidangan lezat tanpa ribet di dapur.(jpc)
