Hidup di sekitar seorang narsistik bisa menjadi tantangan nyata. Mereka adalah karakter yang rumit, dengan rasa penting yang meningkat dan mengabaikan perasaan orang lain.
Meskipun Anda tidak dapat mengubah seorang narsisis, Anda tentu saja dapat mempelajari cara menghadapi mereka secara efektif.
Namun, ada hal-hal tertentu yang harus Anda hindari saat menangani seorang yang tampak terlihat narsis.
Ini adalah tindakan yang dapat meningkatkan perilaku mereka atau bahkan memperburuk keadaan Anda.
Dilansir dari Geediting, ini adalah delapan hal yang tidak boleh Anda lakukan ketika berhadapan dengan seorang yang narsis. Simak penjelasannya!
- Jangan Memberi Maka Ego Mereka
Para narsistik berkembang dengan perhatian, sebab itu adalah darah kehidupan mereka.
Mereka sangat suka menjadi sorotan, dikagumi, dan dipuji. Rasa harga diri mereka sering meningkat dan mereka memiliki kebutuhan konstan untuk merasa lebih unggul dari orang lain.
Namun, memberi makan ego mereka bisa merugikan. Hal itu hanya memicu perilaku narsistik mereka dan mendorong mereka untuk melanjutkan taktik manipulatif mereka.
Jadi, tidak peduli betapa menggodanya untuk menghujani mereka dengan pujian atau pujian, tahan dorongan itu. Anda bisa secara tidak sengaja memperkuat perilaku negatif mereka.
Hindari memberi makan ego seorang narsistik, ini adalah perangkap yang tidak boleh Anda jatuh ke dalamnya ketika berurusan dengan mereka.
- Jangan Terlalu Dibawa Perasaan
Mereka memiliki bakat untuk membuat segalanya tentang diri mereka sendiri. Mereka akan memutar percakapan agar tampak seolah-olah Anda yang bersalah, bukan mereka.
Jadi, kapan pun Anda berurusan dengan seorang narsisis, ingatlah jangan menganggap komentar atau tindakan menyakitkan mereka secara pribadi.
Hal ini bukan tentang Anda, ini tentang ego mereka yang meningkat dan kebutuhan mereka untuk mengendalikan narasi.
- Jangan Berdebat dengan Mereka
Para narsis terkenal karena sifat argumentatif mereka. Mereka selalu benar, dan mereka akan berusaha keras untuk membuktikannya.
- Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Personality Disorders: Theory, Research, and Treatment menemukan bahwa narsisis memiliki tingkat argumentatif yang lebih tinggi daripada non-narsistik.
Mereka akan memutarbalikkan kata-kata, memanipulasi fakta, dan menyangkal kebenaran hanya untuk memenangkan argumen.
Salah satu kesalahan terbesar yang dilakukan orang ketika berhadapan dengan seorang narsistik adalah berpikir bahwa mereka dapat mengubahnya. Ini adalah usaha yang sia-sia.
Narsisme sangat mengakar dalam karakter seseorang. Itu adalah bagian dari identitas mereka dan, bagi banyak orang itu bukan sesuatu yang bisa mereka ubah begitu saja karena seseorang meminta mereka.
- Jangan Biarkan Mereka Mengisolasi Anda
Para narsisis memiliki cara untuk menciptakan realitas mereka sendiri, di mana mereka adalah pusat alam semesta.
Dalam kenyataan ini, mereka sering mencoba mengisolasi Anda dari teman dan keluarga Anda, membuat Anda lebih bergantung pada mereka.
Ketika berhadapan dengan seorang narsisis, penting untuk mempertahankan jaringan sosial Anda sendiri.
Jaga hubungan Anda tetap kuat dan jangan biarkan narsis menarik Anda menjauh dari orang-orang yang benar-benar peduli pada Anda.
Ini adalah garis hidup yang dapat membantu Anda tetap membumi dalam kenyataan dan memberikan dukungan emosional ketika keadaan menjadi sulit.
- Jangan Mengabaikan Kebutuhan Sendiri
Ketika berhadapan dengan seorang narsisis, sangat penting untuk memprioritaskan kebutuhan Anda sendiri. Sebab Anda sama pentingnya dengan mereka, dan Anda juga pantas untuk bahagia dan puas dengan apa yang didapatkan.
- Tetapkan Batasan
Perlu diketahui bahwa menerapkan batasan sangat penting ketika berhadapan dengan seorang yang narsistik.
Mereka dikenal karena kurangnya rasa hormat terhadap ruang atau perasaan pribadi orang lain, seringkali melampaui batas untuk memenuhi kebutuhan mereka sendiri.
Ingat, menegakkan batasan-batasan ini mungkin menemui perlawanan, tetapi itu penting untuk kesejahteraan Anda sendiri.
- Jangan Salahkan Diri Sendiri
Saat berhadapan dengan seorang narsisis, penting untuk diingat bahwa tindakan dan perilaku mereka bukanlah kesalahan Anda.
Mereka mungkin mencoba mengalihkan kesalahan kepada Anda, tetapi sifat karakter mereka yang melekatlah yang mendorong perilaku mereka.
Anda tidak bertanggung jawab atas tindakan mereka atau cara mereka memperlakukan Anda.
Anda pantas mendapatkan rasa hormat, kebaikan, dan pengertian. Oleh karena itu, jangan pernah menyalahkan diri sendiri atas tindakan seorang narsistik.(jpc)