Ada sesuatu yang rumit tentang kepercayaan diri, terutama ketika menyangkut bagaimana Anda memandang diri sendiri.Tahukah Anda bahwa kebiasaan-kebiasaan kecil dapat mengungkap rasa tidak aman terhadap diri sendiri?
Dilansir Baseline, berikut 7 kebiasaan yang biasanya ditunjukkan orang-orang yang kurang percaya diri dengan penampilannya tanpa mereka sadari.
Terlalu banyak berpikir tentang pakaian
Saat Anda tidak merasa senang dengan penampilan sendiri, salah satu hal pertama yang dilakukan adalah mulai terlalu memikirkan pakaian.Menghabiskan waktu berjam-jam mencoba berbagai pakaian, berdiri di depan cermin dan tidak pernah merasa puas dengan apa yang Anda lihat.
Itu adalah keraguan yang terus-menerus, perasaan mengganggu bahwa ada sesuatu yang tidak beres.
Pembicaraan negatif terhadap diri sendiri
Pembicaraan negatif terhadap diri sendiri menjadi musuh terburuk.Hidung kurang mancung, berat badan berlebih, kulit yang berjerawat, hingga rambut yang tidak teratur, banyak orang menemukan kesalahan dalam penampilan.
Mencari kepastian yang konstan
Tahukah Anda bahwa orang sering mencari kepastian sebagai cara mengelola rasa tidak aman mereka?Saat tidak merasa nyaman dengan penampilan, Anda mungkin mencari validasi dari orang lain. Bisa dalam bentuk memancing pujian atau berulang kali bertanya apakah penampilan Anda baik-baik saja.
Perawatan berlebihan
Tidak ada salahnya jika Anda ingin menampilkan versi terbaik diri kepada dunia.Namun ketika tidak merasa percaya diri dengan penampilan, keinginan ini dapat muncul dengan sendirinya. Anda bisa saja menghabiskan banyak waktu untuk perawatan diri guna mendapatkan penampilan yang sempurna.
Bersembunyi di balik aksesoris
Pernahkah Anda memperhatikan bagaimana sebagian dari kita cenderung bersembunyi di balik aksesori saat sedang tidak merasa percaya diri?Ini menjadi cara untuk menyamarkan diri Anda dari dunia.
Menghindari foto
Bagi sebagian orang, membayangkan tampil di depan kamera bisa jadi menakutkan. Saat kurang percaya diri dengan penampilan, Anda mungkin mencari alasan agar tidak ikut berfoto.Seolah-olah kamera memiliki kemampuan luar biasa untuk memperkuat semua rasa tidak aman.
Bahasa tubuh berbicara banyak hal
Saat tidak merasa terlalu baik dengan penampilan, hal itu terlihat dari cara Anda membawa diri.
Anda mungkin membungkuk, menyilangkan lengan, menghindari kontak mata, atau terus-menerus mengutak-atik pakaian.Ini semua merupakan tanda-tanda halus ketidaknyamanan yang dapat mengindikasikan kurangnya rasa percaya diri terhadap penampilan.(jpc)