PALANGKA RAYA, PROKALTENG.CO – Kepala Dinas Kelautan dan Perikanan (Dislutkan) Kalimantan Tengah (Kalteng), H. Darliansjah, terus mendorong masyarakat untuk meningkatkan konsumsi ikan. Selain sebagai makanan yang lezat, ikan juga kaya akan manfaat kesehatan yang tak tergantikan.
“Ikan kaya akan omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan jantung, vitamin D yang penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan selenium yang berfungsi sebagai antioksidan,” ujar Darliansjah, Senin (25/11).
Darliansjah menjelaskan, kandungan omega-3 dalam ikan terbukti membantu mengurangi risiko penyakit jantung, meningkatkan fungsi otak, dan mendukung perkembangan anak secara optimal.
Menurutnya, Indonesia sebagai negara maritim memiliki potensi luar biasa dengan lebih dari 1.600 spesies ikan yang hidup di perairan Nusantara. Potensi ini, kata Darliansjah, harus dikelola dengan baik untuk mendukung kemandirian pangan nasional sekaligus menjaga kelestarian ekosistem laut.
“Kita memiliki kekayaan laut yang luar biasa. Ini adalah modal penting bagi bangsa untuk memenuhi kebutuhan protein masyarakat sekaligus memastikan keberlanjutan sumber daya bagi generasi mendatang,” tegasnya.
Darliansjah juga mengajak masyarakat Kalteng untuk menjadikan ikan sebagai bagian dari pola makan sehari-hari.
“Makan ikan bukan hanya soal rasa, tapi juga investasi untuk kesehatan jangka panjang,” pungkasnya.
Dengan kekayaan laut yang dimiliki, lanjutnya, masyarakat Indonesia diharapkan dapat terus memanfaatkan ikan sebagai sumber gizi utama, sekaligus mendukung upaya pelestarian ekosistem laut yang berkelanjutan. (hfz)