#tips

BERLARI merupakan olahraga yang sederhana namun efektif untuk meningkatkan kesehatan mental dan fisik. Namun, untuk pelari pemula, masalahnya bukan hanya mengerahkan tenaga fisik, tetapi juga belajar cara bernapas yang tepat saat berlari.

BANYAK orang merasa kurang percaya diri dan juga tidak nyaman karena kulit ketiak yang gelap. Memiliki ketiak yang cerah dapat membuat seseorang lebih percaya diri dalam mengenakan pakaian tanpa lengan.

MUSIM hujan adalah tantangan tersendiri bagi para pemilik mobil. Kondisi jalan yang basah, hujan deras, dan genangan air membuat mobil lebih rentan mengalami kerusakan. Air hujan yang bersifat asam dapat memengaruhi cat kendaraan, serta risiko korosi pada komponen mesin dan rangka.

TREN olah raga lari hingga termasuk marathon menjadi populer saat ini. Selain murah, mudah, dan bisa dilakukan sendiri, lari juga diyakini dapat menjaga imun tubuh.

SELAIN kasur, bantal merupakan benda utama yang dapat menunjang tidur seseorang. Jadi, gak heran bantal yang dipakai secara terus-menerus bikin bentuk bantal berubah atau malah kempes.

HEWAN peliharaan tidak hanya sebatas kucing maupun anjing saja. Banyak orang yang merawat ikan dalam akuarium sebagai hewan peliharaan pula. Salah satu ikan yang paling digemari sebagai hewan peliharaan adalah ikan cupang. Banyak orang yang memelihara ikan cupang karena penampilannya yang indah dengan sirip yang berwarna-warni yang begitu indah saat berenang.

MEMPERHATIKAN kesehatan menjadi hal yang penting sejak dahulu. Salah satu cara paling umum dalam menjaga kesehatan selain menjaga pola makan adalah dengan berolahraga.

Panci merupakan alat dapur yang sangat sering digunakan untuk memasak berbagai hidangan. Tak jarang, kita lupa mematikan kompor atau memasak terlalu lama sehingga panci menjadi gosong.

Sulit bagi kita untuk lepas dari teknologi yang melingkupi hidup kita. Akibatnya, kita jadi terlalu banyak menatap layar gadget yang justru berpengaruh pada menurunnya kesehatan mata.

Olahraga merupakan cara termudah untuk menjaga kesehatan tubuh. Pada saat berolahraga, tubuh menjadi lebih bebas bergerak sehingga membuat sirkulasi darah menjadi lancar. Selain itu, olahraga juga mampu meningkatkan proses metabolisme tubuh, yaitu proses mengolah nutrisi dari makanan dan minum yang dikonsumsi menjadi energi.